Как одевать новорожденного осенью на прогулку

24.06.2019

Прогулка – это очень важный моцион для новорожденного, который необходимо обеспечивать при разной погоде и во время любого сезона.

Свежий воздух необходим малышу для полноценного здоровья, роста и развития – не меньше, чем питание, купание и прочие процедуры.

А для того, чтобы не принести вред ребенку при очередном нахождении на открытом пространстве, нужно соблюдать некоторые простые правила.

О них и рассказывается в данной статье, прочитав которую, вы узнаете:

  • об особенностях терморегуляции ребенка;
  • о гардеробе для новорожденного;
  • о продолжительности прогулки – сколько она должна длиться, чтобы принести несомненную пользу и не нанести вред;
  • на что влияет ежедневный променад;
  • какие аксессуары нужны для этого;
  • какие особенности у прогулок во время разных сезонов;
  • какие могут быть ограничения для прогулок;
  • какое время нужно выбрать для этого;
  • и т.д.

Статья содержит советы и рекомендации педиатров, которые расписаны очень подробно. Также здесь содержится видеоматериал, позволяющий более полно освоить новую для себя информацию.

Как одевать новорожденного осенью на прогулку

Любящие родители позаботились заранее и накупили огромное количество различных шапочек, распашонок, пеленок и многое другое. Теперь главное – все это правильно использовать и только с пользой для малыша.

Гардероб для новорожденного

  • Два вида распашонок – ситцевые и байковые.
  • Два вида шапочек – теплая и тонкая.
  • Пеленки и ползунки.
  • Комбинезоны – для дома и для прогулки (утепленный).
  • Конверт.

Ко всему этому нужно добавить детские одеяла и подгузники.

О чём следует помнить при любой погоде

Продолжительность прогулки с новорожденным должна быть от 1 до 2 часов (2 раза в день).

Прогулки на свежем воздухе очень полезны, так как способствуют улучшению сна и аппетита, обогащению организма ребенка кислородом и вообще укрепляют иммунитет.

Прогулки должны быть регулярными, вне зависимости от капризов погоды. И поэтому к каждому выходу на улицу ребенка нужно правильно подготовить.

Самое первое, что нужно новорожденному на прогулке – это одноразовый, хорошо впитывающий влагу подгузник. Это позволит находиться на прогулке продолжительное время. В детскую коляску нужно положить с собой детское одеяло (в зависимости от сезона – теплое или тонкое), накидку от дождя, салфетки, соску, бутылочку с водой.

Перед выходом на улицу с малышом хорошо изучите погоду в данное время, берите во внимание все – температуру, наличие осадков, тумана, ветра, облачности и даже уровень влажности воздуха.

Зимние прогулки

Самые уязвимые части тела у малыша на прогулке в зимнее время – это ручки, ножки, ушки и голова. Они охлаждаются в первую очередь.

Поэтому нужно обязательно надеть на малыша теплый чепчик и шапочку, хлопковый и флисовый комбинезон, утепленный конверт, а сверху прикрыть ребенка одеялом.

В таком «обмундировании» можно гулять даже при морозной погоде (от десяти до двадцати градусов мороза). К более сильным морозам организм малыша пока не готов, поэтому лучше воздержаться от прогулок.

При безветренной погоде, с температурой от нуля до десяти градусов мороза, одеяльцем на прогулке можно не пользоваться. А вот при таком же температурном интервале, но с сильным ветром и повышенной влажностью, желательно прикрыть ребенка теплым пледом.

Осенние и весенние прогулки

Как одевать новорожденного осенью на прогулку

Эти времена года отличаются изменчивой и непредсказуемой погодой. Одевая ребенка на прогулку, помните о пользе многослойности гардероба. В этом есть свои преимущества. Во-первых, малыша можно легко раздеть, если вдруг станет жарко. А во-вторых, можно также легко его утеплить при внезапном похолодании.

Обязательно нужно брать с собой на прогулку детское одеяло или плед. Старайтесь, чтобы малыш на улице не перегревался – не кутайте его. Легкая прохлада намного лучше и всегда можно накрыть малыша в коляске пледом и дать ему согреться.

При плюсовой температуре воздуха (в пределах 2-8 градусов тепла) и ясной погоде без сильного ветра ребенка одевают по той же схеме: тонкий чепчик и шапочка, тонкий хлопковый комбинезон, теплый флисовый комбинезон и утепленный комбинезон для прогулки. Плед или одеяло не нужны.

Если это теплая весенняя погода, с температурой воздуха от 8 до 13 градусов тепла, то достаточно из всего детского гардероба взять тонкую теплую шапочку, комбинезон из хлопка и конверт со средним слоем утеплителя.

Для прогулок при настоящей теплой солнечной и безветренной погоде (от 13 до 17 градусов тепла) на малыша достаточно одеть тонкий хлопковый комбинезон, комбинезон с тонким утеплителем и теплую шапочку.

Родители во время прогулки могут проверить, как чувствует себя их ребенок. Для этого нужно дотронуться до его шейки. Если она слишком горячая и потная, то это означает, что малышу жарко. В таком случае часть одежды нужно снять или раскутать кроху.

Покрасневший и замерзший носик говорит о том, что ребенка нужно поскорее согреть (можно укутать одеялом или одеть дополнительную одежду).

А вот прохладные детские ручки – это не обязательно означает, что малышу холодно.

Летние прогулки

С наступлением лета, когда воздух прогревается более чем на двадцать градусов, одевать малыша нужно минимально. Для обычной прогулки понадобится легкий чепчик, тонкая распашонка и хлопковые ползунки. Даже в этом гардеробе рекомендуется следить, чтобы малыш не перегревался на солнце, особенно следите за головкой ребенка.

Если лето очень знойное и жаркое, то одежда для прогулки должна быть еще и максимально свободная, не обтягивающая и обязательно из натуральных материалов.

Детям первого года жизни очень полезно бывать на солнце, но есть определенные ограничения. Например, педиатры не рекомендуют гулять с детьми в период с двенадцати до пятнадцати часов. В это время солнечные лучи особенно активно пригревают и могут навредить еще не окрепшему детскому организму.

Если необходимо в такие часы появиться на улице (например, запланирован визит в поликлинику), то нужно создать комфортную теневую обстановку ребенку при помощи козырька на коляске или специальных приспособлений. То же самое касается и прогулок во время дождя.

Ознакомившись со всеми советами, используйте свой опыт и учитывайте индивидуальные особенности вашего малыша.

Читайте также:  Ребенок ворует деньги у родителей: советы психолога

Как одевать грудничка на прогулку. Ценные советы для мам (видео)

Как одеть ребенка на прогулку

Как одевать новорожденного осенью на прогулку

А надо ли гулять в непогоду?

Резонный вопрос. Каждая семья решает его по-своему. Но надо для начала определиться, что считать непогодой.  С точки зрения пользы для здоровья, гулять детям полезно всегда, за исключением каких-то совсем экстремальных погодных условий: шквалистого ветра, града, ливня.

Все это случается довольно редко. Экстремальных температур весной и осенью не бывает. Поэтому, если просто хмуро и дождик, родителю надо брать себя в руки и идти с ребенком на улицу.

Ведь это прекрасная возможность потренировать позитивный подход к жизни научиться находить приятные моменты в любых обстоятельствах.

Сделать прогулку в непогоду приятной и полезной вовсе не сложно. Главное, подойти ответственно к делу экипировки.

  Причем позаботиться надо не только о непромокаемой одежде для ребенка, но и о своей собственной. Правильно, а значит, тепло и комфортно, одетая мама – залог успешной прогулки в любую погоду.

Ведь если маме самой на улице неуютно, она переносит свои ощущения на ребенка и спешит домой поскорее.

Одеваемся с умом

Одеть ребенка надо так, чтобы не было мучительно жарко. Замерзнуть ему сложнее, так как почти всем мамам без исключения свойственно излишне кутать родное чадо. Обмен веществ у детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, двигаются они намного больше.

Поэтому маме, ориентирующейся на свое ощущение тепла или холода на улице, легко ошибиться и одеть малыша слишком тепло.  Но надо себя сдерживать. Потому что перегрев совсем не полезен для детского организма. А зачастую даже и опасен: если малыш вспотеет, он легко может простудиться даже от легкого ветерка.

Давайте разберемся, как избежать перегрева и разберем гардероб по слоям.

Верхняя одежда: комбинезон, детский дождевик, куртка, ветровка, штаны

На помощь мамам приходят современные «умные» дышащие ткани, которые умеют отводить влагу от тела, поддерживая внутри тепло и сухость. Такие ткани имеют мембранную структуру: очень мелкие дырочки, сквозь которые испаряется влага. Из них делают качественную демисезонную одежду для детей, например, комбинезоны Хиппичик. А для мам такую одежду надо искать в спортивных магазинах.

Следующий пункт, о котором надо подумать – это защита от воды. Непромокаемость – очень нужное свойство правильной одежды для прогулок.

Даже если не хочется гулять в самый ливень, в непромокаемом комбинезоне можно выйти на площадку сразу после него – мокрые качели, карусели, песочница и горка не станут препятствием для веселья. А какое удовольствие зайти в самую середину глубокой лужи и как следует там попрыгать.

Для ног идеальный вариант сапоги из EVA – это очень легкий непромокаемый материал, теплый на ощупь, ноги не мерзнут в нем, как в простых резиновых сапогах.

Чтобы маме не пришлось заниматься стиркой круглосуточно, надо подумать о грязеустойчивости демисезонной одежды. В идеале, на ткани должно быть специально покрытие, которое не позволит грязи впитываться. Как, например, тефлоновое покрытие комбинезонов Хиппичик. Такой комбинезон можно будет просто протереть тряпочкой или сполоснуть под душем после прогулки.

Итак, с главными качествами верхней одежды разобрались. Она должна быть:

  • Дышащей
  • Непромокаемой
  • Грязеустойчивой
  • Легкой, удобной, не стесняющей движений

Этакий универсальный защитный чехол, в который можно с комфортом упаковать родное чадо ☺ Заметьте, демисезонная одежда для детей не должна быть очень теплой. Степень тепла удобно регулировать за счет внутренних слоев.

Поддевы и термобелье: шерсть, шелк, флис, хлопок или синтетика?

При сборах на прогулку лучше придерживаться принципа «капустки». Т.е. утеплять малыша послойно. Тогда, если переборщили с теплом, лишний слой можно снять, а можно и снова надеть, если погода ухудшится.

Ведь весеннее или осеннее солнышко коварно: оно припекает довольно сильно, а как спрячется за тучку, да еще и ветерок подует, можно и замерзнуть. Особенно, если малыш любит подольше засиживаться в песочнице.

Флисовая поддева – это мягкий и удобный комбинезон, очень удобный для ранней весны или поздней осени. Под нее можно надевать еще 1-2 слоя: футболку, тонкий свитерок. Ножки можно дополнительно утеплять колготками или подштанниками с носочками. Последний способ предпочтительнее, так как можно регулировать степень утепления ступней в зависимости от обуви.

Идеальный нижний слой для мембранной верхней одежды – это термобелье. Оно сохраняет тепло и отводит влагу от тела. Перегреться или переохладиться в нем очень сложно, особенно, если ребенок активный.

Состав ткани термобелья бывает разный. Если малыш не очень подвижный, лучше выбирать термобелье с шерстью. Смесь шерсти и шелка очень комфортна в носке, совсем не колется и замечательно сохраняет тепло.

Хлопковые подштанники и маечка уже не термобелье, но это тоже неплохой вариант для теплых дней и спокойного малыша.

Читайте также:  Профессии, связанные с историей

Если ребенок гуляет активно и много бегает, смесовое или синтетическое термобелье будет интенсивнее отводить пот от тела. Не забудьте только переодеть малыша сразу после прогулки, чтобы он не проводил в синтетике много времени.

  Термобелье надевается на голое тело и лучше всего работает в комплекте с флисовой поддевой и мембранной одеждой для детей.

Не мерзнет ли?

Итак, покупки и сборы позади. Но как быть, если мамочку на прогулке не оставляют волнения.

Как проконтролировать температуру тела ребенка? Сделать это не сложно — если уши и нос у малыша теплые и сухие, значит, он не замерз. Ручки и ножки могут быть при этом прохладными, но не ледяными.

Если вам нужно больше данных, потрогайте  переносицу, шейку и кожу выше ступней и кистей рук. Если все это теплое, нет никаких причин для тревоги.

Примерная схема, как одеть ребенка на прогулку в дождливую погоду весной, летом и осенью при разной температуре воздуха.

Ориентируйтесь по погоде, обращая внимание не только на фактическую температуру воздуха, но и другие факторы: ветер, влажность. Фактическая и ощущаемая температуры могут очень сильно отличаться.

Ориентируйтесь по своему ребенку. Теплообмен и двигательная активность – вещи индивидуальные. Есть детки-печки со встроенным моторчиком, а есть созерцательные философы, зависающие часами в одной луже.

  Температура    Белье   Поддева   Комбинезон   Прочее
 0 /+5 термобелье с длинным рукавом флисовая кофта с колготками либо флисовая поддева комбинезон Хиппичик с флисом зимняя обувь, шерстяные варежки или перчатки (лучше непромокаемые, либо взять запасные), шапочка из шерсти или смесовая с акрилом
 +5 /+10 хлопковая футболка с длинным рукавом, колготки флисовая кофта, которую легко можно снять комбинезон Хиппичик с флисом хлопковая шапка, сапоги из EVA
хлопковая футболка с длинным рукавом, колготки флисовая поддева комбинезон Хиппичик без флиса хлопковая шапка, сапоги из EVA
 +10/+15 Хлопковая футболка с длинным рукавом, колготки комбинезон Хиппичик без флиса cапоги из EVA
 +15/+20 Футболка, шорты       комбинезон Хиппичик без флиса либо дождевик Хиппичик носочки, сапоги из EVA

Несколько советов как правильно одевать ребенка на улицу

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательное условие для полноценного развития ребенка уже с самого момента его рождения.

Если у молодой мамы еще совсем нет опыта ухода за малышом, ей порою сложно сориентироваться, как собирать любимого карапуза на улицу.

Часто, боясь болезней и переохлаждений, родители излишне кутают ребенка, и как следствие – не заставляющая себя долго ждать простуда. 

Как одеть новорожденного на прогулку

Правильные сборы грудного малыша на прогулку зависят не только от погоды за окном и времени года, но и от региона. Один и тот же температурный режим даже взрослым человеком воспринимается по-разному.

Минусовая температура при высокой влажности ощущается гораздо острее, чем в центральных районах России с более сухим климатом. Как одевать новорожденного на улицу, таблица соответствия расскажет во всех подробностях.

Однако важно принять во внимание, что скорость ветра и степень влажности воздуха здесь не берутся в расчет, обязательно необходимо учитывать специфику своего климата.

Температура воздуха Подходящая одежда
–20… –10° Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, пинетки, комбинезон или меховой теплый конверт, легкий чепчик х/б, демисезонная тонкая шапочка под капюшон, шарф
– 10… – 5° Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, теплая кофта, зимний комбинезон или конверт с утеплителем, пинетки, демисезонная тонкая шапка под капюшон, шарф
– 5… 0° Подгузник, теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, демисезонная шапочка под капюшон, возможно легкий шарф
0… 5° Подгузник, хлопковый комбинезон, шерстяной или велюровый комбинезон, демисезонный комбинезон, вязаная шапочка, легкий шарфик
5… 10° Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, демисезонный комбинезон с 40 г утеплителя, вязаная шапка под капюшон
10… 15° Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, демисезонный конверт или комбинезон с 40 г утеплителя
15… 18° При теплой солнечной погоде подгузник, теплый комбинезон-слип, тонкая демисезонная шапочка, при пасмурной погоде – легкий слип и демисезонный комбинезон, шапочка
18… 20° Подгузник, боди с короткими или длинными рукавами (или же легкий комбинезон-слип), панамка или тонкий чепчик
Более 21° Подгузник, хлопковое боди с короткими рукавами, панамка

Особые рекомендации: Врачи советуют не слишком кутать ребенка, а лучше брать с собой дополнительное одеяльце или флисовый плед. Важно помнить, что одна и та же температура в разное время года ощущается всегда иначе. Как одевать ребенка на улицу при температуре 20° осенью или летом – существенная разница, ведь воздух бывает прогрет по-разному.

Как правильно одеть ребенка на улицу после года

Для родителей годовалого малыша таким же актуальным остается вопрос, как одевать ребенка на улицу. Таблица (1 год) обязательно претерпит изменения, ведь большинство малышей уже сделали свои первые шаги и непременно желают сами изучить окружающую обстановку.

Температура воздуха Подходящая одежда
–20… –10° Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
– 10… – 5° Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
– 5… 0° Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
0… 5° Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки
5… 10° В холодную ветреную погоду – легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, при солнечной погоде зимний вариант верхней одежды можно заменить на демисезонную версию
10… 15° Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготы, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу – теплые носки
15… 18° Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штаны и кофта, носочки, сандалии, панамка
18… 20° У мальчика – рубашка/футболка с длинным рукавом, легкие брюки или шорты, носочки, сандалии, панамка У девочки – футболка с длинными рукавами под сарафан или легкие брючки/бриджи, платье под легкие колготки, сандалии, панамка
Более 21° Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалии, панамка; у девочки такой же комплект + сарафан или легкое платье
Читайте также:  Как повысить лактацию кормящей матери: в домашних условиях

Особые рекомендации: Очень часто врачи сетуют, что родители в таком возрасте не знают, как одеть ребенка на улицу весной. Однако психологический страх снять с малыша шапку при температуре выше 15° неуместен, если погода солнечная и безветренная. Рекомендуется ориентироваться и по собственным ощущениям, ведь таблица приводит лишь условные соответствия.

Как правильно одевать ребенка на улицу в 2-3 года

Казалось бы, грудной возраст уже давно позади, но родители продолжают волноваться, как правильно одеть ребенка на улицу весной, осенью и зимой, чтобы не допустить перегрева.

Однако на данном этапе малыш в любую погоду ведет себя очень активно, да и уже склонен высказывать свои предпочтения и вкусы в одежде.

Приведенная выше таблица соответствия на годовалый возраст может стать основой, которую каждый родитель подстроит под себя.

Чтобы узнать о том, насколько комфортно чувствует себя ребенок в прохладную погоду, можно потрогать не его щечки или нос, а шею. Если она влажная и горячая, значит вы слишком укутали малыша.

Признаком перегрева врачи называют и постоянную жажду, горячее или теплое лицо даже в холод. О переохлаждении свидетельствует холодная шейка, бледная кожа, ребенок начинает капризничать и плакать.

Важно контролировать, чтобы обувь полностью соответствовала размеру ноги и не была мала на теплый носок.

Другой спорный вопрос – как одеть ребенка на улицу при температуре 20 градусов, которая может быть и летом, и весной и даже осенью. Здесь важно опираться прежде всего на собственный ощущения. Рекомендация педиатров – одевать ребенка так же, как себя, плюс еще один слой одежды.

Летом воздух при 20° хорошо прогрет, тогда как в межсезонье при такой температуре еще чувствуется прохлада, часто бывает влажно и ветрено.

Как одеть ребенка на улицу? Таблица в первую очередь рекомендует учитывать подвижность ребенка – активного малыша следует одевать легче на один слой одежды, чем его же сверстника с более медлительным темпераментом.

Как одевать ребенка на улицу в 4-5 лет

Для маленького непоседы 4-5 лет очень сложно представить точную таблицу соответствия одежды и температурного режима. Ребенок уже знает, что ему удобно, а что приносит дискомфорт, он уже может настаивать на том или ином гардеробе. Собирая ребенка на прогулку зимой или в период межсезонья, педиатры советуют брать за основу принцип трехслойности.

  • Первым слоем становится нательное белье из натуральных волокон либо термобелье с «дышащей» функцией. Оно способно отлично собирать и испарять влагу, обладая при этом минимальной теплоизоляцией.
  • Промежуточным слоем необходимо выбрать плотную водолазку или теплый свитер с хорошей способностью удерживать тепло.
  • Третьим и последним слоем станет верхняя одежда – зимний либо демисезонный полукомбинезон с курткой в зависимости от времени года.

Как правильно одевать ребенка на улицу? Таблица соответствия и на этот раз готова представить лишь примерные рекомендации. Чем ниже температура воздуха за окном, чем выше степень влажности или сильнее порывы ветра, тем желательнее добавить дополнительный слой одежды и тем больше должна оказаться его плотность.  

Как одевать на улицу ребенка 6 лет 

В дошкольном или в младшем школьном возрасте ребенок уже вовсю стремится к самостоятельности, в том числе и при выборе одежды.

Теоретически родители могут знать, как одевать ребенка 6 лет на улицу зимой, но он может активно сопротивляться и настаивать на том, что нравится ему самому.

Чтобы не возникало подобных сюрпризов, выбирайте одежду всегда вместе с малышом, чтобы он носил её с удовольствием.

Важно продолжать следовать принципу трехслойности, повышая их плотность в зависимости от температуры и ветра за окном. Зимой можно добавить лишний слой одежды, но следить, чтобы ребенок не перегревался.

Врачи предупреждают, что перегрев во время прогулки гораздо опаснее переохлаждения, именно он провоцирует простудные заболевания.

Например, если вы не знаете, как одевать ребенка на улицу при температуре 15°, проанализируйте свою одежду и добавьте для любимого чада еще один легкий слой.

Важно понимать, что все представленные таблицы и правила – всего лишь рекомендации. Многое зависит и от самого ребенка, степени его активности. Учитывать необходимо не только температуру воздуха, но и особенности родного климата. Учитывая советы педиатров и собственные ощущения, можно без особого труда подобрать правильную одежду для прогулок, чтобы малышу всегда было комфортно. 

Ссылка на основную публикацию