Дети Идеи Лайфхаки Родители Сон
Разбудить ребенка утром без криков и истерик — задачка не из легких. А после трех месяцев каникул сделать это особенно сложно.
По выходным в предвкушении мультиков ребенок и сам вскакивает с утра пораньше, будя весь дом.
Но как только дело доходит до школы и садика, разбудить его могут только папин крик или мамины обещания в виде конфет и новых игрушек.
О том, как превратить будничное пробуждение в приятный процесс для себя и для ребенка, знает известный психолог Дмитрий Карпачёв. Редакция «Так Просто!» с радостью поделится его советами, как разбудить ребенка без истерик.
Как разбудить ребенка
-
Подготовь ребенка с вечера
Если ребенок совсем маленький, собери его вещи сама. А если уже в сознательном возрасте, мотивируй его на завтрашний день: подготовьте вместе форму или наряд, пусть соберет учебники и необходимые вещи.Во-первых, его не будет мучить мысль о возне с этим завтра, во-вторых, утром вы сэкономите время и сможете вместе поиграть или пообщаться.
© DepositPhotos
-
Массаж пяток и ладошек
На пятках и ладонях очень много нервных окончаний, стимуляция которых заряжает энергией. Делай массаж аккуратно и мягко, можешь немного пощекотать, и малыш сам потянется к тебе. А если еще добавить объятия и поцелуи, то об утренней истерике можешь забыть.
© DepositPhotos
-
Давай время на пробуждение
Для пробуждения нужно около 10–15 минут. Дети, как известно, существа капризные, поэтому часто делают что-то назло. Если малыша не подгонять, а просто разбудить и дать время поваляться немножко, то он сам вскоре встанет. Поэтому буди его на 15 минут раньше положенного времени.
© DepositPhotos
- Яркий свет
Известно, что яркое освещение прекратит выработку гормона сна мелатонина, тем самым стимулирует выработку гормонов счастья. В зимнее время, когда будить ребенка приходится в темноте, включи вначале настольную лампу, а потом основной свет. Постепенное добавление света будет имитировать восход солнца.
- Веселая музыка
Ничто не пробуждает лучше, чем веселая музыка. Включи зажигательную песню и разбуди ребенка пританцовывая. Даже если малыша не взбодрят танцы, от музыки он точно проснется.
- Сладкое на завтрак
Мало ребенка поднять с кровати, его нужно еще пробудить и зарядить энергией. Поэтому подавай на завтрак хлопья с молоком, чай с сахаром или сладкий йогурт. Углеводы хорошенько улучшат настроение киндера.
- Планирование утра
Составь список дел, которые ребенку нужно сделать утром. Можешь его нарисовать или написать на отдельных бумажках и повесить в нужных местах: возле умывальника, на зеркале, на шкафу. Это будет своего рода квест. Обязательно хвали ребенка за правильно и вовремя сделанные дела.
- Поощрение
Пообещай ребенку за исполнение всех пунктов расписания (почистить зубы, умыться, позавтракать, одеться) поощрение в виде мультика или игры. Только обязательно выполни обещание. Однако не подавайся на детские манипуляции.
- Вызови интерес
Это своеобразное дополнение к предыдущему пункту. Понятное дело: если ребенка будет ожидать какое-то приключение или хорошая новость, просыпаться он будет скорее. Придумай историю о том, что его игрушка убежала и ее нужно найти, или пусть зачеркивает дни в календаре, оставшиеся до праздничного события.
- Соблюдай спокойствие
Постарайся не кричать и не нервничать. Ребенок — это не ты, ему нужно больше времени на сборы и принятие решений. Если будешь повышать голос, он будет невольно копировать тебя и сопротивляться.
Все проблемы из-за неорганизованности родителей, а не детей. Если ты правильно объяснишь малышу, почему нужно рано просыпаться, и сможешь его заинтересовать, никаких проблем не будет. И еще один важный момент: обращай внимание на то, что ребенок должен вовремя ложиться спать.
Расскажи нам в х, каким образом ты вдохновляешь малыша на быстрое пробуждение. И не забудь поделиться полезной информацией со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
Как легко разбудить ребенка утром
Каждый подъем в детский садик или школу превращается в пытку? Давайте же узнаем, как легко разбудить ребенка утром и превратить начало нового дня в заряд положительных эмоций.
Вспомните себя! Неужели после первого звонка будильника вы вскакиваете с кровати и начинаете оперативно собираться на работу? Нет Вам хочется продлить время отдыха хотя бы на минутку… Тоже самое происходит с вашим ребенком, которому сложно просыпаться ни свет ни заря и привыкать к взрослой повседневной жизни.
Для того, чтобы утро несло радость и бодрость, научитесь правильно будить ребенка. Найдите баланс между достаточным временем для сна и оптимальным временем для сборов в садик или школу. Обращайте внимание на вашу интонацию голоса, движения и вы сможете легко разбудить ребенка без стресса и паники. А наши советы значительно облегчат вашу жизнь.
Подготовка с вечера
Чтобы легко разбудить ребенка без истерики, начните подготовку к приятному просыпанию еще с вечера.
Убедитесь в том, что спальня хорошо проветрена, ортопедическая кровать аккуратно застелена, есть детский матрас, подушка приятно взбита, а малыш отправляется ко сну сытым и в хорошем расположении духа. Эти критерии отвечают за качество и здоровье сна вашего ребенка, благоприятно воздействуя на подрастающий организм.
А вот для того, чтобы выспаться, необходимо вовремя отправиться в постель. Современные сомнологи доказали, что высыпание зависит от ритмов сна. Это совершенно ломает стереотип об отбое в 21:00. Ваш ребенок может ложиться спать и раньше, и позже, главное следите за фазами сна с помощью специальных приложений или фитнес-браслетов с будильником.
Знакомые звуки
Дети отлично реагируют на звуки, даже когда спят. Знакомые ритмы отражаются в их подсознании, а мозг при этом улавливает сигнал, что пора просыпаться.
Легко разбудить ребенка можно с помощью медленной и спокойной музыки, любимых стихов, веселой песенки, которая превратилась в семейный хит и даже просто вашего присутствия в комнате – ходить по комнате, аккуратно раскрывать шторы, собирать игрушки и разговаривать с ребенком, даже если он еще спит.
Массаж
Присядьте на край кровати и погладьте ребенка, плечики, спинку. Потрите ладошки друг о друга, там содержится множество активных точек, которые отвечают за пробуждение организма.
Помассируйте мочки ушей – активную зону, обеспечивающую иммунную защиту. Все эти действия сопровождайте мотивационными фразами, историями и, конечно же, призывом вставать.
Ну и для завершения массажной практики пройдитесь по спине ребенка любимым массажем всех времен и поколений «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».
Время релакса
Легко разбудить ребенка поможет время, отведенное на «потягушки». Потягивания, растягивания, вытягивания необходимы для эмоциональной подготовки к пробуждению. А дополнить коктейль из незамысловатой гимнастики поможет зевание. Когда мы зеваем, в мозг поступает больше кислорода, он просыпается. Поэтому совместите два действия и вперед с отличным настроением умываться и завтракать.
Желтый цвет
По мнению психологов, желтый цвет благоприятно влияет на активность ребенка, заряжает его энергией и позитивом. Поэтому попробуйте использовать цветотерапию с самого утра.
Пусть первое, что увидит ребенок, когда проснется, будет желтого цвета. Например, вы можете показать чаду мягкую игрушку, лимон или же обыкновенный лист бумаги солнечного цвета.
Яркие оттенки отвечают не только за выработку эндорфина – гормона удовольствия, но и за хороший аппетит.
Вкусные завтраки
Когда аромат свежеиспеченных булочек долетает до спальни, ребенок просыпается.
Активируя рецепторы, приятный запах помогает проснуться в хорошем настроении и после сытного завтрака с огромным удовольствием идти в школу.
Воздействуя на все органы восприятия, у вас получиться легко разбудить ребенка утром. Продумайте меню так, чтобы еда была ароматной и полезной, тогда отличное настроение для всей семья вам гарантировано!
5 минут позитива
Утром времени хватает лишь на суматоху и сборы. Но именно от того, как вы начнете день, зависит его продолжения. С самого утра вы программируете себя и ребенка на эмоциональное состояние в течение последующих часов.
Поэтому забудьте про угрюмое выражение лица, скандалы, нервы, а дайте возможность себе и ребенку получить приятные эмоции. Это может быть мультфильм, настольная мини игра, рисование.
Ребенок будет легче и быстрее просыпаться, если поймет, что утром его ждет что-то приятное.
Наша жизнь – игра
Этот совет прекрасно подходит для мальчиков, которые увлекаются военной тематикой. Для того, чтобы легко разбудить ребенка объясните ему, что каждое утро он встает и идет в военный поход.
Пропишите утренний распорядок по времени, соберите «тормозок» и можете даже нарисовать карту проезда от дома до школы.
Превращая пробуждение в игру, ваши шансы на утро без капризов значительно увеличиваются.
Домашнее животное в помощь
Наличие домашнего животного в семье – это формирование у чада чувства ответственности, любви и заботы. А еще отличный способ легко разбудить ребенка. Принести в детскую комнату вашего любимца и начните разговаривать с ним, понемногу включая в разговор ребенка.
Детям поможет проснуться тот факт, что животное рядом и его можно погладить. Чтобы ребенок наверняка проснулся, можно сделать замечание, что животное за ночь выросло, или его уши стали больше, а хвост пышнее, чем прежде. Эти слова заинтересуют ребенка и он проснется.
И помните:
- Ребенка нельзя будить резко. Во время сна все процессы в организме происходят медленнее, а резкий рывок в реальность может негативно отразиться на эмоциональном состоянии детей. Поэтому требуется около 15 минут, чтобы спокойно разбудить организм ребенка и перейти из состояния сна в состояние бодрствования.
- Если вам не хватает времени на сборы, просыпайтесь раньше. Контролируйте время, чтобы ребенок мог проснуться и собраться без спешки.
- Утром ведите себя дружелюбно и весело, заряжая ребенка на позитив в течение всего дня.
Легко разбудить ребенка смогут только родители, поэтому экспериментируйте, фантазируйте! Вы знаете, что лучше для вашей семьи и как сделать ее утро добрым.
Как разбудить ребенка в феврале без вреда для здоровья
В зимнее время по будням поднять утром детей с кровати может только папин домкрат и мамино чувство долга. Попробуйте следовать нашим советам, как разбудить ребенка нежно, без слез и истерик.
Если ребенок еще маленький, соберите его сами, если сознателен — мотивируйте его к самостоятельным действиям накануне: подготовить форму, собрать учебники, поставить рюкзак на видное место, чтобы утром не искать его в спешке. Если сборы будут упорядочены и настроение будет портиться меньше.
2. Помассируйте пятки и ладошки
В них очень много нервных окончаний, и их стимуляция заряжает энергией весь организм. Потираем ладошками друг о друга, прорабатываем каждый пальчик, можно потереть мочки ушей, немножко пощекотать. Делайте массаж мягко и ласково, с обнимашками, и малыш потянется к вам навстречу.
3. Дайте поваляться в кровати
Подсчитано, что дети просыпаются не сразу — на полное пробуждение ребенку нужно около 10-15 минут. Пусть после звонка будильника и ласкового поцелуя мамы он еще немножко поваляется, потянется.
Эти драгоценные несколько минут станут временем, когда плавно придут в норму все обменные процессы, восстановится циркуляция крови, запустится на полную мощь сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
4. Зажгите яркий свет
Делайте это тоже не сразу с криком «Пора вставать», а постепенно: за 15 минут до подъема зажгите ночник, за 10 минут добавьте настольную лампу, затем включите верхний свет.
Дело в том, что стабильно плохое настроение малыша осенью и зимой может быть симптомом того, что его активный период не совпадает со световым днем. Значит, надо менять световой день (активный период школьнику исправить сложнее). Постепенное добавление света сымитирует восход солнца.
А яркое освещение подавит выработку гормона сна мелатонина, и наоборот, стимулирует выработку антистрессовых гормонов.
5. Включите бодрую музыку
Только такую, под которую и самой захочется приплясывать. Такой фон плюс танцевальная гимнастика придадут утру энергичности. По крайней мере, вашему утру. А ребенок, скорее всего, встанет, просто чтобы выключить «этот шум».
6. Покормите сладеньким
Идеальную кашу на завтрак согласятся есть не все дети. Поэтому оставьте ее до выходных, а в будни приготовьте сладкий йогурт, сладкий чай или хлопья с молоком. «Быстрые» углеводы мобилизуют организм, настроение сразу улучшится. Кстати, чтобы малыш чувствовал голод утром, сократите вечернюю порцию. И не забудьте про витамины — лучше в виде свежего фрукта.
7. Составьте утреннее расписание
Пункт за пунктом перечислите на бумаге действия, которые придется совершать утром: умыться, почистить зубы, причесаться и т.п. Для самых маленьких рисуйте расписание в картинках и следуйте ему, проговаривая важность каждого шага.
8. Позвольте маленькое баловство
Например, один мультик. Но этот мультфильм должен стать поощрением за отлично выполненные пункты расписания (см.выше).
Когда нелюбимые занятия (почистить зубы, одеться) перемежаются с приятными (позавтракать, поиграть), выполнять нелюбимые оказывается проще.
Не поддавайтесь на детские манипуляции и не меняйте местами приятное и важное. Будьте решительны, иначе это правило потеряет смысл.
9. Попробуйте заинтересовать
Когда нам интересно, мы просыпаемся моментально. Поэтому придумайте, чем можно заинтересовать своего дошкольника.
Например, пожалуйтесь, что ночью тапочки убежали, и предложите их поискать (тапочки, понятное дело, нужно сначала спрятать).
Или используйте грядущий новогодний праздник как повод организовать рождественский календарь: мысль о том, что каждое утро под окошком-картинкой прячется что-нибудь вкусненькое или игрушка, вдохновит малыша на ранний подъем.
10. Не сердитесь
Чем меньше ребенок, тем медленнее он собирается. Но и тем чувствительнее он к тону мамы, которая нервничает, торопится, повышает голос. Ребенок невольно начинает копировать взрослых и выражать в ответ свое недовольство. Постарайтесь сдержать эмоции и провести утро спокойно.
Дети, в садик собирайтесь, побыстрее просыпайтесь или как разбудить ребенка утром в детский сад без слез, мучений и капризов
Один из самых сложных моментов в детсадовский период – это ранний подъем. Первый день, когда малыш еще не знает, что его ждет, в предвкушении чего-то нового и интересного, он, скорее всего, охотно встанет и не будет капризничать.
Но, как правило, большинство детей не любят ходить в детский сад, поэтому разбудить ребенка порой бывает совсем непросто. Он лежит в кроватке до последнего, капризничает, плачет, говорит, что хочет еще поспать. Для родителей, как и для детей это ежедневный стресс.
Постоянные уговоры, обещания чего-то взамен, крики, угрозы и скандалы не приведут ни к чему хорошему. Ребенок приходит в детский сад со слезами на глазах, мама полдня переживает, настроение испорчено у обоих.
Чтобы избежать подобных ситуаций, прислушайтесь к рекомендациям психолога Ларисы Захаровой.
Не хочу ложиться – не хочу вставать
Елена, мать 5-летней Насти
«Сон для нас – это настоящая проблема. Вечером Настю не заставить лечь спать (я не хочу спать, и все тут…), утром же не разбудить. Она прячется под одеяло, притворяется спящей, плачет, вредничает, отказывается вставать. Утро начинается с истерик и ругани».
Рекомендации Ларисы
Психоэмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от соблюдения режима дня. Начиная с самого раннего возраста, для малыша следует установить примерный график режимных моментов: время сна и бодрствования, часы приема пищи, прогулки, игры. По мере взросления ребенка в режим дня нужно вносить изменения. Дети до полутора лет спят два раза в день и это норма.
Становясь старше, они спят только один раз и им этого хватает для полноценного активного образа жизни. В три – четыре года некоторые малыши начинают отказываться спать днем (если ребенок встает рано, будет лучше, если он поспит час-два днем и восстановит силы). У детсадовских детей такая проблема отсутствует, так как при всем нежелании они все-равно будут спать.
Если же ребенок «домашний», то мамам и бабушкам порой бывает трудно уговорить их лечь отдохнуть днем. Желательно, чтобы ребенок ложился спать днем в одно и то же время. Если дневной сон будет каждодневным, то организм малыша привыкнет, и ребенок не будет сильно сопротивляться.
Для учеников начальных классов также желателен отдых после школы, ведь в этот период ребенок испытывает сильную умственную и физическую нагрузку.
Позднее засыпание плохо сказывается на детской нервной системе. Долгое бодрствование вызывает перевозбуждение и переутомление, что негативно сказывается на последующем сне и просыпании утром.
Из-за тревожного сна и недосыпания ребенок с утра будет вялым, капризным и плаксивым. Соответственно, не захочет вставать и идти в детский сад. Поэтому важно выстроить определенный график и придерживаться его из дня в день.
Разумеется, иногда можно слегка отходить от четкого режима, но это должно быть скорее исключением.
Чтобы ребенок высыпался и утром вставал спокойным и бодрым, нужно ложиться спать в период с 21 до 22 часов вечера. Для быстрого засыпания проконтролируйте, чтобы перед сном не было заводных активных занятий, активных игр, оградите ребенка от перевозбуждения.
Если ребенок не желает идти в постель вовремя, проявите твердость и создайте «вечернюю» атмосферу. Устраните возможные раздражители: приглушите свет, выключите телевизор, проветрите комнату, вместе почитайте книжку перед сном или просто побеседуйте. Еще можно сделать ребенку расслабляющую хвойную ванну и легкий массаж..
Просыпание у детей бывает разным. Одни любят понежиться в теплой постельке, другие сразу встают. Бывает, что ребенку трудно встать сразу, ему нужно немного полежать, прийти в себя, и это вполне естественно.
Если малышу нужно время, то разбудите его на 10-15 минут раньше, чтобы ребенок имел возможность влиться в ритм дня постепенно.
Можно включить спокойную тихую музыку, открыть дверь и пойти готовить завтрак на кухне, пусть малыш слушает привычные утренние звуки и постепенно пробуждается.
Некоторым детям необходим телесный контакт: обнимите, приласкайте кроху, погладьте. Можно сделать небольшую зарядку прямо в кровати: потягивания, длинные вдохи – короткие выдохи и массаж мочек уха.
Мой ребенок – флегматик
(Татьяна, мама 5-летней Лизы)
«Моя дочка по утрам ужасно вялая. Для того чтобы одеться, ей нужно чуть ли не полчаса! А ведь надо и умыться, и одежду приготовить, и в комнате прибрать. В саду не завтракает, но и дома завтрак – невероятная проблема: Света наотрез отказывается есть. В итоге мы собираемся с ней больше часа и регулярно опаздываем в сад. Я устала слушать замечания воспитателей».
Рекомендации психолога
Иногда ребенок хоть и встал с постели, но будто до конца не проснулся: еле передвигает ноги, зевает, трет глаза. Да, есть такие дети, которые послушно встают, умываются, но остаются вялыми и отрешенными от действительности.
На самом деле организм малыша еще не пробудился, ему нужно для этого какое-то время, и из-за этого медлительный, неразговорчивый, хмурый.
Некоторые ребятишки в таком состоянии отказываются от еды, чем сильно беспокоят родителей, и особенно бабушек, которые пытаются впихнуть в ненаглядное чадо «хотя бы ложечку»… Если вас это серьезно волнует, пробуйте заманить ребенка на кухню его любимым вкусным блюдом – возможно, так вы сумеете разогреть аппетит малыша.
Если же ваши старания не увенчались успехом, не расстраивайтесь: тем больше шансов, что в детском саду ребенок съест за завтраком все, что ему предложат.
Подняли в детский сад, а разбудить забыли ????
Учитывая особенности темперамента вашей дочери, настраивайте ребенка на то, чтобы вместе с вечера приготовить одежду, собрать сумку, чтобы утром не было лишней суеты.
Старайтесь будить дочь, учитывая особенности ее биологических часов, понимая, что после сна она будет вялой и рассеянной. Рассчитывайте время так, чтобы не пришлось бесконечно подгонять малышку и прикрикивать.
В идеале с утра ребенок должен самостоятельно спокойно одеться, привести себя в порядок и пойти в садик в хорошем настроении, а не взбудораженным и раздраженным.
Видео-консультация: Как быстро собрать ребенка в садик
Юлия (мама Ариадны 4,5 года)
Неугомонный непоседа
Ангелина, мама 5-летнего Никиты
«Мой сын встает очень рано, иногда даже приходит меня будить. Стоит ему открыть глаза, он уже на ногах. Но вот быстро одеться или умыться – это непреодолимая проблема, поскольку Никита постоянно отвлекается от дела.
Ему нужно срочно бежать к игрушкам, беситься, прыгать, кричать. Но когда доходит дело до умывания, одевания и завтрака, начинаются проблемы. В ванной он играет с водой, за завтраком строит башенки из еды (и «застревает» на кухне на полчаса), одеваясь, отвлекается на игрушки.
И так каждое утро! Где уж тут придешь вовремя в детский сад».
Рекомендации психолога
В пятилетнем возрасте дети не умеют следить за временем. В этом возрасте основной вид деятельности малыша – это игра. Весь процесс воспитания в детском саду построен через игру. И вам в этом могут помочь игры. Купите яркий будильник и песочные часы в ванну. Устройте соревнования.
Пусть малыш умоется и почистит зубы быстрее, чем закончит сыпаться песок. Предложите сыну успеть одеться, пока вы застилаете кровать. Пусть успеет позавтракать за 15 минут и т. д… Желание победить поможет крохе сконцентрировать внимание на одном деле. Наверняка, результат вас порадует.
Важно заинтересовать ребенка игрой, сказав что-то вроде: «Спорим, ты не сумеешь одеться за 3 минуты?» или «Давай засечем, кто из нас быстрее завяжет шнурки», – и результат не заставит себя долго ждать.
У большинства детей в этом возрасте еще не развито чувство ответственности. Они не понимают, почему им нельзя опоздать на зарядку и не чувствуют вины.
Детей нужно мотивировать, предлагая им взамен то, что они любят: поход в кинотеатр, катание на аттракционах, новая игрушка. Заинтересуйте малыша, чтобы он учился контролировать время сам и стремился не опаздывать по утрам.
Только соблюдайте грань, не позволяйте ребенку пользоваться положением, а награждайте лишь за дело, когда малыш действительно старался.
Беспробудный соня
Ольга, мама 5-летнего Максима
«Утро – самая тяжелая часть дня. И все из-за того, что моего сына невозможно разбудить вовремя. Начинается с того, что я каждые пять минут в течение получаса захожу в детскую, пытаясь поднять Максима. Сначала ласково щекочу за пятки, целую – он что-то мурлычет в ответ.
Я ухожу готовить завтрак и, вернувшись, снова застаю его спящим. Опять бужу, он сонно отвечает, что через минуту встает. Иду накрывать на стол, но он продолжает спать.
И так может длиться до бесконечности, пока у меня не лопается терпение и я силой не вытаскиваю его из постели!».
Рекомендации психолога
Причины, по которым ребенок не может встать в сад, могут быть разными. Не выспался, устал, переутомился и просто не в силах встать без принуждения.
На самом деле за этим может крыться… – страх, боязнь чего-то плохого, что ожидает малыша в детском саду. Возможно, что кроха не любит воспитателя или нянечку, которые на него ругаются, или поссорился с другом и не желает его видеть.
Бывает, что ребенку дали роль в спектакле на детском утреннике, а он не может побороть свое стеснение.
Если ребенок рассказал вам о своих опасениях, ни в коем случае не ругайте и не высмеивайте его. Так вы проблемы не решите, а лишь усугубите ее. Малыш еще больше замкнется в себе, а бояться меньше не станет. Даже наоборот. Ведь теперь и «родители не на его стороне». Выслушайте малыша, проявите сочувствие, чтобы он ощутил вашу поддержку, а затем предложите выход из ситуации.
Разговаривайте с сыном каждый вечер, обсуждайте все, что произошло с ним за день в детском саду, спрашивайте, что ему нравится, а что нет. Будьте в курсе всех его дел, и возможно, сумеете вовремя заметить назревающую проблему и поможете своему малышу.
Даже если ситуация кажется смешной, постарайтесь посмотреть на ней со стороны ребенка. Стоит один раз посмеяться над детским горем, и он больше не будет с вами делиться.
Будьте другом и главным советчиком малыша, чтобы ему хотелось рассказывать о своих несчастьях именно вам.
Помните, что ребенок только делает первые шаги в мир социума, и все, что происходит вокруг, для него ново. Казалось бы пустяковая проблема, но ребенку она видится ему чуть ли не всемирной катастрофой.
Малыш еще не умеет сам справляться с трудностями, ему требуется ваша поддержка и помощь.
Некоторые родители совершают ошибку, перелагая решение сложностей на хрупкие детские плечи, говоря, что сын или дочь «должны учиться стоять за себя и преодолевать трудности».
Если бы ребенок мог, он бы сам справился без вашей помощи! Когда малыш действительно чего-то страшится и просит вас о поддержке, не оставайтесь равнодушными к детским переживаниям, дабы не оттолкнуть от себя малыша и не породить в нем комплексы.
Если у ребенка сложные отношения с воспитателем – обязательно переговорите с ней и попытайтесь наладить контакт.
Если же малыш не может наладить контакт с детским коллективом или поссорился с кем-то из детей, постарайтесь урегулировать ситуацию вместе с их родителями, или тоже обратитесь к воспитателю.
Воспитатель следит за «климатом» в группе и может помочь ребенку влиться в компанию, подружиться с ребятами.
Сделайте так, чтобы детский сад стал малышу вторым домом, и он с радостью просыпался по утрам, зная, что впереди его ожидает чудесный день, полный увлекательных игр и занятий в окружении детей и воспитателей.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
Папа будет ребенка в садик: как весело разбудить детей
Ранним утром очень сложно разбудить детей. Но детский сад нужно идти! Как сделать утро веселым и быстро прогнать сон? Смотрите как это делаем мы:
Как другие мамочки будят своих детей
Грамматика и пунктуация авторов сохранены
shuny: Расскажу как мы просыпаемся
Для нас подъем в сад это что-то страшное, обычно поднимаю сына в 6:40, из дому выходим в 7:15. Мы и мультики включали и музыку громко, бесполезно. Пока сын откроет глазки, тысячу раз потягушки сделает, пока все мультики не пересмотрит, умываться он не пойдет(((( Естественно, в самый последний момент, мы начинаем бегать по квартире и одеваться на ходу т.к.
уже опаздываем Настроение на нуле, начинает психовать, шапку ему не ту одели, носки не те, машину не знает какую выбрать.И понятно, что в садик он приходить без настроения и иногда начинает плакать!!!((
Я поглаживаю, чуток потряхиваю, но бесполезно: и тогда я начинаю задавать ему вопросы про то что он любит (про мультики, компьютерную игру, про друзей и т.д.
), сегодня мы проснулись, точнее вскочили от вопроса – А как там наши котята в саду, может они голодные и хотят молочка?, ребенок с улыбкой подбежал к своим игрушкам, нашел там детскую кружечку, затем побежал на кухню, налил в кружку молоко) Почистил зубки, умылся, сам пытался одеться, собрался за мин 10! И что особенно радует, что он пошел в садик с хорошим насторением и покормил маленьких “пушистиков”. А пока доходим до сада учим короткие стишки, результат мне пока нравится)
Lastochka7979: А у нас встает сначала младший, собирается, а потом уже и старший. Капризы были и есть, не всегда хотят в сад. Будила их всегда на 10 мин. раньше с учетом того, чтобы собраться медленно, выбрать игрушку, показать свое Я. Очень хорошо вставали в сад, да и летом тоже, если какой праздник намечается, подарки ждут.
Вот тогда всаем без проблем. Раньше встанешь, так быстрее вечер с праздником. Я каждое утро им что-то обещаю, если утром нервы не поднимут. То в гости сходить, то пропылесосить комнату свою, то самостоятельно посуду помыть, вместе лепить, рисовать на конкурс лучшей поделки или рисунка, короче, главное – обещать по ситуации, срабатывает.
Потом хвастаются, кто что сделал бабушке, дедушке, папе.
Luiza2: Я бужу поцелуями, нежным щекотанием ушка. Потом, где-то через минутку, беру его мягкую игрушку какую-нибудь и как будто “Это мишка тебя щекотал” или “Это мишка по твоей ноге ходит”.
Такой приём вызывает удивление “Мишка не ходит. Он- игрушка!” Но сынуля потихоньку отходит от сна. Следующим этапом идут мультики, и он бежит в большую комнату смотреть. А дельше день на день не приходится.
когда легко умывается, одевается, а когда и с боем приходится.
Наташа: ОООО, а нам 4,4 а мы до сих пор опаздываем в садик и никак не можем нормально встать!!!! И ничего не помогало, даже скандалы с утра. И ложимся спать в 21.30. Но вот неделю встаем нормально, просто я ей купила смешариков Кроша и Нюшу и начинаю типа сценки с ними.
Как они разговаривают друг с другом, как говорят о ней. Она раегирует и начинает просыпаться. Вот уже неделю воспитатели в отпаде – Даша в садик пришла вовремя Не знаю надолго ли хватит Вот, иногда еще кошек своих использовала – “о, Тиша пришел Дашу будить” и его лапкой по ней провожу.
Какое-то время помогало….
Алексей: Надо будитть как я. Зашел в комнату:
– Подъем….
– Не хочу, еще хочу спать
– Вставай….
– Не не буду
– ВСТАТЬ И БЕГОМ ОДЕВАТЬСЯ!!!
Встает и бегом одевается…………….
Как разбудить ребенка утром в детский сад без мучений
Наталья Калашникова
журналист
Чем позже рассвет, тем сложнее разбудить и поднять ребенка. За прошлый «темный сезон» у нас с дочкой сложился утренний сценарий, который позволяет относительно безболезненно разбудить девочку, собрать и отвести в сад.
В этом сценарии несколько пунктов:
Обычно нам для этого нужен час времени. Но если хотя бы по одному из пунктов происходит сбой, «забастовка» или «зависание», мы опаздываем, я нервничаю, Мася тормозит, приходится бежать бегом, у обеих плохое настроение.
Поэтому правило №1 – запасное время. 10-20 минут нужно всегда иметь в запасе. Если вдруг все прекрасно (такого не бывает, но если вдруг…), то можно идти в садик не торопясь – дальней дорогой (через рощу), рассматривая цветочки, листочки, облака, дождинки, снежинки.
Правило №2. Утреннее время – детское время. Замечено, что ребенок ведет себя спокойнее, быстрее ест и одевается, если мама рядом и добрая. Поэтому маме лучше вставать раньше и собирать детские вещи в сад, готовить-разогревать завтрак, готовить одежду для себя, делать макияж и т. п. до того, как будить ребенка.
Правило №3. Терпение, много терпения! И ласка. Стоит мне начать раздражаться, сердиться, как в ребенке просыпается либо противление, либо плохое настроение. И прощай доброе утро.
Теперь к нашему сценарию. По нему пойду с последнего пункта к первому – от простого к сложному.
Вовремя выйти из дома
Для этого все сумки (своя и детская) должны быть собраны заранее, вся одежда приготовлена. Детскую верхнюю одежду я кладу на табуретку в прихожей – куртка, перчатки (рукавички), шапка, шарф, теплые штаны, кофта. Рядом стоит приготовленная обувь. Ребенок берет все по порядку и надевает на себя, не путаясь.
Одеть и накормить
Свежие колготки, футболка, белье для девочки лежат на краю кровати тоже в порядке одевания. И, умывшись, девочка уже одевается сама без напоминаний и растерянности «что надеть». Почему я кормлю ребенка перед садиком? Потому что бужу ее в 6:45, а завтрак в саду в 8:30. И потому что сытая она веселее и добрее, чем голодная.
Завтрак простой, чтобы съедался легко и быстро – хлопья, молоко с печеньем, каша, блины, оставшиеся с ужина, иногда просто банан или творожок.
Я вместе с дочкой пью свой чай или кофе, иногда ем. И мы разговариваем о том, какие у них занятия в садике сегодня по расписанию, какая погода, будут ли они гулять, какое платье я ей сегодня с собой положила. А также о том, что мы будем вечером вместе делать.
«Напитать ребенка мамой»
То есть дать ребенку перед садиком изрядную порцию материнского внимания и материнской любви. «Напитать» – это слово из теории привязанности. «Напитанный» ребенок легче переносит разлуку, проще отпускает мать в садике, вообще более веселый и позитивный, менее капризный.
Здесь у нас с дочкой в ход идет все:
Danielle Navratil
Говорит психолог Надежда Зеленина:
Разбудить и поднять
Ребенка будит не будильник, ребенка будит мама. И будит до победного конца – пока девочка не проснется окончательно, надежно.
Caroline Jensen
С самого раннего возраста у нас есть «просыпальная песенка», которую я пою девочке, когда бужу ее. Если девочка просит полежать с ней, мы немножко лежим в обнимку, сначала тихо (дочка досматривает свой сон), потом я начинаю ее потихоньку тормошить – массировать, щекотать.
- А потом начинается главное.
- Наша утренняя зарядка
- Упражнения идут по определенному плану – разбудить кровеносную систему (сначала капилляры, потом большой круг кровообращения), голову, мышцы, позвоночник.
Комплекс упражнений когда-то составляла для меня моя мама, она врач лечебной физкультуры. Сейчас я адаптировала упражнения для маленького ребенка и для пассивного исполнения. Пассивного – это когда я, как в тайском массаже, делаю все сама с ребенкиными руками, ногами, всем телом.
Внимание! Я жестко стою на праве ребенка на телесную неприкосновенность! И прежде чем делать зарядку, я всегда уточняю, делаем зарядку или нет, можно или нет? Без озвученного согласия я могу ребенка только немного пощекотать, но если ребенок высказывает протест, сразу останавливаюсь.
Также важно ничего не делать через мышечное сопротивление. И если ребенок зевает или потягивается, я жду.
Перед зарядкой поворачиваю ребенка на спинку, но если не хочет на спинку, то как придется.
1. Ручки-ножки
Перебираю дочкины пальчики и сжимаю их в кулачки: «Пальчики, пальчики, … – кулачки!» Потом сгибаю ей руки в локтях к плечам. Перебираю и потягиваю пальчики на ногах, постукиваю по пяточкам, кручу ступни (тихонечко), потом ее ножки сгибаю в коленях.
Поднимаю дочкины ручки вверх (она лежит и «тащится» или досыпает) и мелко трясу. Вибрирую ими (адаптация упражнения для капилляров из системы Ниши), потом то же самое с ножками.
- 2. Потягушки
- Растягиваю ребенка очень аккуратно или даю ей потянуться самой.
- 3. Покатушки
Ножки к животику, подбородок к груди и раскачиваю ребенка, как шарик, вперед-назад, вправо-влево. Потом расправленного ребенка можно покатать по кровати.
- 4. Опа-опа, пятки к попе
- Переворачиваю на животик, и далее все понятно.
- 5. Самолетик
Девочка уже почти или совсем проснулась. На животе. Руки согнуты в локтях, ладони смотрят вниз, ладони, локти и грудная клетка приподнимаются.
Руки вытягиваются вдоль тела вперед или назад и поднимаются, тянутся вверх или вперед руки, грудная клетка и выпрямленные ноги. Это упражнение девочка делает только сама.
Пассивно сделать его очень сложно. Если не хочет, то переходим к следующему упражнению.
6. «Мася-рыбка»
Тоже упражнение из системы Ниши. Я беру девочку за голени и потряхиваю так, что все ее тельце вибрирует – как рыбку за хвостик растрясаю.
После этого или девочка встает (садится) сама, или я поднимаю ее и крепко обнимаю – сжимаю. Иногда она падает, и тогда мы еще минуточку играем – я поднимаю, она падает, я поднимаю и говорю о том, что у нас на завтрак. Ребенок переползает к столу и играет либо досыпает последние мгновения, пока я накрываю на стол.
Что такой утренний ритуал дает нам с дочкой?
Помимо того, что девочка нормально и не торопясь просыпается и разминается, такое экологичное пробуждение позволяет нам с ней не ссориться из-за ее нежелания просыпаться. Мы общаемся друг с другом, тискаемся, болтаем, смеемся. Мы радуемся друг другу.
Детское время невозвратно. Я много работаю, совместного времени у нас не так много, как хотелось бы. И такие моменты общения и общей радости очень ценны для меня, как и совместные прогулки по Москве в выходной, чтение книг, вместе испеченный кекс и вместе убранная комната.
Мы можем дарить друг другу радость утреннего общения почти каждый день, и было бы, наверно, неправильно этим не пользоваться.
Говорит Надежда Зеленина:
Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.
Загрузка...
