Выкладывание новорожденного на живот

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот.

О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.

2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик.

   Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.

4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

• Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
• Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
• Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
• Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Зачем выкладывать малыша на животик

Каждая молодая мама хотя бы раз слышала рекомендацию выкладывать своего малыша на животик. Чаще всего это советует патронажная медсестра или педиатр еще при первом визите домой после выписки из роддома.

Но получить рекомендацию проще, чем ее исполнить. Сразу встает много вопросов: зачем выкладывать, когда, в каких условиях, сколько, куда и где выкладывать. И если на первый вопрос – зачем – еще дается объяснение: малыш таким образом развивает мышцы шеи, плеч, спины, учится удерживать голову.

То вот с остальными вопросами не все так просто. Ребенок то плачет, то засыпает, когда его кладут на животик. На мягком он зарывается носиком и может задохнуться, на твердой поверхности он крутится, ерзает, кряхтит и начинает плакать. Перед кормлением он голоден, требует еду и совсем не желает лежать на животе.

А после кормления он срыгивает.

Еще сложнее с вопросом, сколько ребенку лежать на этом самом животике, и что с ним вообще должно происходить, пока он лежит. Как все это будет меняться с возрастом и вообще зачем это нужно?

Во всем мире рекомендацию выкладывать младенца на живот озвучивают физический терапевт или эрготерапевт. У этого процесса даже есть свое название: tummy time – время животика. А вы знаете, что это время величайших открытий?

Первые недели жизни: так вот какой ты, новый мир!

Самое удивительное открытие, которое важно сделать ребенку, осваивая свое тело и обучаясь движениям, – это понимание того, как мир изменился. Теперь нет крепких, поддерживающих стенок маминой матки, а есть плоский и твердый мир и невероятная сила земного притяжения. И когда новорожденного выкладывают на животик, то первое его открытие – вес его собственного тела. Самая распространенная позиция здорового, доношенного новорожденного на животе – это как раз НЕ лежать на животе. Его животик и таз не соприкасаются с поверхностью, потому что ребенок сохраняет позу эмбриона даже лежа на животе: его ножки согнуты под животом, ручки тоже согнуты и прижаты, но грудная клетка касается поверхности, голова повернута, а щека – еще одна точка соприкосновения. В этом положении крайне затруднительно поднять голову, но это золотое время. Ребенок прислушивается к своим ощущениям. Его тело давит на поверхность и соприкасается с ней в определенных точках, а поверхность в ответ (в соответствии со всеми законами физики) давит ему в эти самые точки – щеку, грудь, предплечья, коленки и голень. С осознания ребенком этой позы и новой среды жизни начинается его увлекательный путь освоения двигательных навыков.

Особенности положения и движений ребенка в этот период:

• Щека малыша соприкасается с поверхностью
• Малыш может на очень короткое время приподнимать и поворачивать голову, прилагая огромные усилия
• Руки согнуты, кулачки возле плеч и рта
• Коленки под животиком
• Ребенок делает рефлекторные движения ногами – «брыкается» и «ползает»

Важно! Родители могут дать дополнительное разнообразное давление на тело ребенка, усилив ощущения веса его тела. Как это сделать, можно узнать на индивидуальной сессии с физическим терапевтом или пройти путь развития малыша вместе с физическим терапевтом и психологом на групповых интегративных занятиях.

У новорожденного совсем короткие периоды бодрствования, он часто и подолгу сосет грудь, поэтому первое знакомство с этим положением будет длиться 1-2 минуты, когда малыш бодр и сыт. Твердая ровная поверхность подходит наилучшим образом, но можно расположить ребенка и на своей груди или руках.

От месяца до двух: первые победы

Немного познав мир, ребенок проявляет первую сознательную (а не рефлекторную) попытку двигаться. Все усилия малыша отныне и впредь будут направлены на выталкивание себя с поверхности, на устремление к вертикальному положению.

Если до этого времени движения малыша были продиктованы желанием найти мамин сосок и приложиться к нему или освободить нос для более свободного дыхания, то теперь его цель – СМОТРЕТЬ.

Куда устремлен взгляд ребенка, там и его развитие, поэтому малыш прилагает огромные усилия, чтобы не только приподнять голову, но и удержать ее несколько секунд, оглядеться. Будет чудесно, если мама или папа встретят этот взгляд или привлекут внимание игрушкой.

Встреча любящих глаз, изучение игрушки принесут удовольствие малышу и вдохновят на новые попытки, раз за разом делая их увереннее и сильнее.

Особенности положения и движений:

• Приподнимает голову симметрично под углом 45 градусов, удерживает 1-3 секунды.
• Перекладывает голову с одной щеки на противоположную.
• Спокойно лежит на одной и на другой щеке.
• Начинает выпрямлять ноги, и низ живота начинает соприкасаться с поверхностью.
• Отводит руки от туловища и делает первые попытки слегка приподнять за счет рук плечи и верхнюю часть грудной клетки.
• Опирается на руки, но локти позади плеч.

Важно! Если ребенок приподнимает голову всегда с поворотом в одну сторону или смотрит преимущественно в одну сторону, это может быть признаком кривошеи. Обратитесь к неврологу или физическому терапевту.

Периоды бодрствования становятся продолжительнее, интервалы между кормлениями увеличиваются, а вместе с ними – и время на животе.

В этом возрасте уже важно организовать для ребенка постоянное место на полу, привлекать игрушками его взгляд, медленно водить их из стороны в сторону, побуждая малыша следить за ними взглядом, учиться поворачивать голову и переносить вес тела с одной стороны на другую.

Третий и четвертый месяц: первый важный рубеж

Первые три месяца позади. Малыш освоился со своим телом, он уже уверенно поднимает голову и не теряет при этом равновесие. Он теперь знает, что руки нужны ему для опоры, и, отталкивая себя руками от поверхности, голову может удерживать дольше, а значит, более внимательно осмотреться по сторонам.

Самое время попробовать руками игрушки, которые лежат перед ребенком. Но выясняется, что это задача не из простых.

Если руки для опоры, то как же перестать опираться на одну из них и протянуть ее к игрушке? При этом направить взгляд вниз, чтобы не выпускать игрушку из-под контроля.

Так малыш осваивается с переносом веса тела из стороны в сторону, вплоть до поворота на бок. А совокупность сигналов от разных систем – зрительной, вестибулярной, тактильной и мышечной – закладывают основу сенсорной интеграции.

В три месяца:

• Поднимает голову под углом 45-90 градусов и удерживает ее, не роняя, длительное время.
• Свободно поворачивает поднятую голову в обоих направлениях.
• Локти уже под плечами, а иногда и выдвигает их вперед.
• Время от времени приподнимает плечи и верхнюю часть груди от поверхности опираясь на предплечья и локти.
• Иногда «заваливается» на бок, поворачивая голову в сторону.

В четыре месяца:

• Уверенно и долго удерживает голову под углом 90 градусов.
• Опираясь на предплечья, поднимает верхнюю часть грудной клетки.
• Ребенок может держать грудь приподнятой, направляя взгляд вниз.
• Одновременно поднимает руки и ноги от поверхности, как-будто плывет или летит, раскачиваясь на животике.

Важно! Осваивать перенос веса тела из стороны в сторону удобно, лежа грудью на валике, а правильно подобранные игрушки поддержат стойкий интерес и мотивацию малыша.

Статью подготовила физический терапевт Екатерина Лещинская.

Социальные кнопки для Joomla

Первый год жизни – Tarkvanem ‹ Движение — Tarkvanem

Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.

Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором.

Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать.

Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе.

Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.

4-6 месяцев

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову.

Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот.

Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты.

Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.

7-9 месяцев

6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот.

Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их.

Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть.

Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет.

Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.

10-12 месяцев

В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках.

Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками.

Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.

Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.

Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку.

Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить.

Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий.

Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.

В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.

• Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
• Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
• Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
• Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
• Играйте с ребенком перед зеркалом.
• Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
• Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
• Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!

Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.

• 
• 

Выкладывание на живот: как помочь малышу освоиться

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

Выкладывание на живот необходимо новорожденному с первого дня жизни, чтобы набраться сил, даже если поначалу он нервничает и плачет. Эксперты считают, что без выкладывания ребенка на живот у него появляются задержки в развитии двигательных навыков.

По словам Данетт Гласси, председателя Комитета Американской академии педиатрии по раннему развитию и уходу за детьми, выкладывание на живот перед кормлением и в течение дня помогает деткам научиться поднимать голову, переворачиваться, сидеть, ползать и делать попытки вставать.

Почему ребенку не нравится выкладывание на живот?

До 1992, когда Американская академия педиатрии начала убеждать родителей укладывать детей спать на спине, чтобы снизить вероятность развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС), большинство детей с удовольствием спали на животе и привыкали к этому положению. Выкладывание младенца на живот проходило легко и незаметно.

Сегодня ситуация изменилась. Детям гораздо удобнее проводить время на спине. Это более привычно, ведь в этой позе они спят, лежат в детском автокресле, люльке или качельке. Так что если ребенку дискомфортно, и он кажется несчастным, лежа на животе, это неудивительно.

Это незнакомо и физически неудобно. Для него поднять голову, лежа на животе, — тяжелый труд. Ему ничего не видно в этой позе, и он даже может ощущать себя покинутым и одиноким. Поэтому выкладывание малыша на живот нужно проводить осторожно и постепенно.

Выкладывание на живот новорожденного: с какого возраста?

Делай выкладывание на живот новорожденного перед кормлением с первых дней жизни. Убедись, что малыш не голоден и не устал, когда переворачиваешь его на кровати или пеленальном столике.

Не рекомендуется выкладывание на живот после кормления. В этом случае многие малыши при выкладывании на живот срыгивают. Подожди около часа, чтобы избежать изжоги, отрыжки.

Если ребенок плачет при выкладывании на живот, хотя прошла лишь пара минут, попытайся отвлечь его игрой или разговором, чтобы продлить упражнение. Если не получится, переверни его и попробуй позже.

Постепенно малыш привыкнет. Этому способствует практика и материнская ласка. Когда ребенок сможет сам переворачиваться со спины на живот, и это будет его собственное решение, проблема с выкладыванием не будет такой острой.

Некоторые родители успешно используют время смены подгузников, чтобы выложить ребенка на живот на пару минут. Достаточно просто заменить памперс и перевернуть его в нужную позу.

Со временем малыш запомнит эту закономерность, и для него смена положения тела уже не будет неожиданностью. Он сможет рассмотреть вид, открывающийся с пеленального столика. Если при выкладывании на живот ребенок заваливается, поддерживай его, чтобы не упал.

Как правильно выкладывать на живот новорожденного и грудничка?

Предлагаем несколько стратегий, которые помогут ребенку чувствовать себя на животе, как рыба в воде.

Составь ребенку компанию

Это одна из проверенных стратегий по отвлечению малыша от незнакомых ощущений. “Пока он не привыкнет лежать лицом вниз, составь ему компанию на полу” — говорит Гласси. Полежи рядышком, поговори с ним ласково, поиграй погремушкой, покорчи смешные рожицы или спрячь лицо в ладонях. Малышу понравится наблюдать, как ты поднимаешь ноги или делаешь скручивания.

Вот еще пара советов:

• Выкладывай в разных местах. На полу, в кресле и даже в ванной.
• Поиграй в самолет. С четвертого месяца, когда ребенок научится держать головку, ложись на пол и согни ноги, положи малыша животиком к себе на ноги, а головкой — на колени, а затем, крепко держа его, разгибай и сгибай ноги. Ему понравится это упражнение при выкладывании на живот новорожденных.
• Положи ребенка на кровать, а сама сядь на пол рядом. Такая поза поможет легче взаимодействовать. К тому же, малышу будет удобно на мягкой поверхности.

Совет. Убедись, что няня или тот, кто ухаживает за малышом помимо тебя, знает о необходимости и важности выкладывания на живот во время бодрствования, а также об укладывании спать исключительно на спине.

Позаботься о развлечениях

Поставь перед малышом раскрытую книжку, положи рядом любимую игрушку. Потраться на специальную игровую зону или тренажер, предназначенный для игр и веселого времяпровождения на животе. В некоторых из моделей есть лампочки, зеркала, движущиеся картинки, музыкальные или пищащие игрушки.

Также можно поместить его на красочное одеяло или коврик для занятий. Подобные вещи могут также снабжаться игрушками или зеркальцами, быть наполненными водой для пущего удовольствия. Сними носочки с ножек малыша, чтобы он мог хорошо упираться, лежа на животе на коврике.

Совет. Пусть старшие дети играют поблизости, когда выкладываешь младшего на живот. Можно на это время положить его в манеж. Наблюдение за братом, сестрой или даже домашним животным поможет его отвлечь.

Подними голову и грудь ребенка

Некоторые родители считают, что полезно изменить угол обзора, положив ребенку под грудь и подмышки свернутое полотенце или подушку для кормления. При этом его руки должны быть выдвинуты вперед. Придерживай его рукой, чтобы он не скатывался вперед. Так можно делать в возрасте 3-4 месяцев, когда у него уже более сильная шея, и он держит головку.

Особенно интересно в этой позе будет ребенку, который еще не умеет подниматься на предплечьях. Когда он этому научится, можно убирать подушку и давать малышу дальше развивать двигательные навыки без нее.

Совет. Некоторым детям нравится кататься на большом мяче для упражнений. Клади малыша на живот и понемногу покачивай мяч вперед и назад.

Постарайся понять своего ребенка

Если есть что-то, что особо мешает ребенку во время выкладывания на живот, что кажется ему неприятным или тревожным, — это нужно выяснить. Может быть, на полу слишком холодно или слишком скользко. Может его пугает лохматый ковер, и он слишком скован.

Некоторые мамы обнаруживают, что их малышам нравится лежать на животе ровно столько, пока их кулачки находятся под ними, и они могут увлеченно их посасывать. Другие выясняют, что малышам нравится лежать на животе голышом.

Совет. Посмотри, по душе ли ребенку массаж, когда он на животе. Если это поможет ему чувствовать себя комфортно, не пренебрегай.

Заключение

С помощью выкладывания на живот ребенок осваивает двигательные навыки, тренирует мышцы и лучше развивается. Пользуясь советами экспертов, ты можешь помочь ребенку быстрее окрепнуть.

Читайте так же:  Мама, мне 9 месяцев и 3 недели

Как приучить малыша лежать на животе? (Часть 1)

Самое важное, что должны знать родители: выкладывать ребенка на живот нужно на ровной поверхности.

Лежанием на животе для новорожденных считается также:

• ношение «самолетиком»,
• ношение на плече,
• выкладывание себе на грудь.

Все эти положения имитируют лежание на животе, которое способствует укреплению мускулатуры шеи и верхней части туловища ребенка, а также развитию мозга.

Консультируя родителей новорожденных, я обращаю их внимание на то, что приучать младенцев лежать на животе нужно в дневное время и под контролем. Родители часто слышат о том, как важно выкладывать младенца на живот.

Bild

Как приучить малыша лежать на животе? (указа́ние исто́чника ©O_Lypa / Getty Images)Но что делать, если любая попытка встречает активное сопротивление малыша?

Попробую коротко ответить на следующие вопросы:

• почему лежание на животе является важным фактором развития ребенка и
• как легко и приятно приучить ребенка лежать на животе.

Почему выкладывание на живот так важно для младенцев?

Лежание на животе помогает укреплять мускулатуру шеи, плеч, рук и спины. Кроме того, малыш в таком положении поднимает голову и откидывает ее назад, что способствует правильному формированию шейного и поясничного отделов позвоночника. Впоследствии ребенок будет более активен, а движения — более скоординированными.

Лежание на животе является профилактикой уплощения затылка и явлений асимметрии черепа (плагиоцефалии). Кроме того, лежа на животе, малыши рассматривают окружающий мир под другим углом, что положительно влияет на развитие мозга.

После открытия СВДС (синдрома внезапной детской смерти) в результате внедрения директив по безопасному положению во время сна для младенцев в 90-е гг. случаев внезапной смерти детей стало меньше. Поэтому важно, чтобы дети спали на спине.

К сожалению, эта ситуация породила множество заблуждений и сомнений в том, можно ли детям в принципе лежать на животе. Поэтому даже в периоды бодрствования и под контролем родителей младенцев стали все меньше выкладывать на живот. Со своим ребенком постарайтесь придерживаться простого правила: «Спать на спине, играть на животе».

6. июня 2019

florianbuchmueller

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз?

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

 Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

 1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

 2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

•  3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).
•  4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.
• Как правильно выкладывать на живот?

•  Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
• Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
• Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
• Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
• Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.

Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

 Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе.

Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится.

Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

 Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

От крепких мышц до хорошего почерка: педиатр о плюсах выкладывания новорождённого на живот

Педиатр Перри Класс рассказал The New York Times о «приплюснутой» форме головы, слаборазвитых мышцах шеи и других проблемах, которые можно избежать благодаря выкладыванию младенца на живот.

Когда я только начинала свою карьеру педиатра, идея выкладывания на живот еще не была популярна. Сейчас эта одна из основных рекомендаций педиатров всем родителям новорождённых детей. К выкладыванию на живот надо подходить с точки зрения здравого смысла, не забывать о мерах предосторожности и о важности общения с ребенком в такие моменты.

В центре внимания педиатров выкладывание на живот оказалось после начала общественной кампании Safe to Sleep — крупнейшей инициативы по борьбе с синдромом внезапной детской смерти (СВДС).

Следуя рекомендациям инициативы, родители стали укладывать детей спать на спину, что привело к резкому росту числа случаев позиционной плагиоцефалии, то есть уплощения затылочной зоны или асимметрии свода черепа.

Детский физиотерапевт Эми Леунг провела в 2017 году в Квинслендском университете (Австралия) исследование о влиянии положения на животе и спине на развитие плагиоцефалии у детей младенческого возраста. Оказалось, что если дети от 3 до 9 недель проводили большую часть времени в одном положении, то есть повернув голову в одну сторону, то риск увеличивался.

Другим фактором риска плагиоцефалии стал избыточный сон или слишком долгое лежание на спине в целом.

Доктор Леунг считает, что если голова новорождённого ребенка постоянно повернута в одну сторону, родителям следует обратиться к врачу и проверить здоровье его суставов и мышц шеи.

Если с ними все в порядке, а обычно так и есть, и ребенку просто нравиться лежать, повернувшись в одну сторону, то родителям лучше максимально разнообразить положения ребенка, чтобы не дать такому предпочтению повлиять на его рост, развитие и форму головы в будущем.

Итак, для детей безопаснее всего спать на спине, поэтому встает вопрос о том, в каком положении проводить время бодрствования. По мнению Леунг, родители должны сократить время, которое ребенок проводит на спине во время бодрствования.

Например, лежать на боку полезно для развития умения удерживать голову, а выкладывание на живот способствует совершенствованию моторных навыков. Доктор считает, что младенцу нужно проводить время и в вертикальном положении.

Главное — постоянно менять положение.

Если ребенка часто укачивать, он легче привыкнет к движению и сменам положения.

Что касается детей, которые уже страдают от тяжелой плагиоцефалии, им, как правило, прописывают специальные ортопедические шлемы, хотя специалисты и ставят их эффективность под сомнение.

По мнению доктора Леунг, такую проблему гораздо легче предотвратить, вовремя обратив внимание на склонность ребенка поворачивать голову в одну сторону.

Энн Захри, глава кафедры эрготерапии Университета Теннесси, впервые обратила внимание на выкладывание на живот, когда к ней стали обращаться с детьми, у которых был плохой почерк. Оказалось, что это связано со слабостью мышц туловища, из-за чего детям было сложно контролировать мышцы плеч и рук.

Она провела неофициальное исследование, разослав родителям специальную анкету, и выяснила, что большинство детей с плохим почерком и недостаточно развитой мелкой моторикой, не выкладывали на живот. Большинство из них также пропустили этап ползания.

По мнению Захри, начинать выкладывать ребенка на живот надо сразу же после выписки из роддома. К примеру, мать ложится на спину, и кладет на себя ребенка, оказываясь с ним лицом к лицу.

Помимо рекомендаций по борьбе с СВДС, дети также стали проводить меньше времени на животе из-за автокресел с функцией переноски. В 2013 году она опубликовала книгу Retro Baby под издательством Американской академии педиатрии, в которой призвала родителей отказаться от модных переносок и больше носить детей самим.

Когда у нее самой родился первый ребенок в 1990-х гг., она не пользовалась люлькой-переноской. «Я переносила его на руках, клала в автокресло, мы ехали в супермаркет, я вытаскивала его из кресла…».

Но к моменту рождения младших детей люльки и автокресла сильно изменились: «Дети остаются в переноске, не учатся удерживать туловище, не получают никакой зрительной стимуляции, просто лежат без дела».

Захри считает, что использовать переноски и аналогичные устройства время от времени можно, но не следует слишком на них полагаться. По ее мнению, ребенок должен проводить в переноске, баунсере или на качелях не более 15-20 минут за один раз.

«Когда младенцы лежат на животе, у них задействованы мышцы туловища, шеи, плеч и руки, — напоминает доктор. Захри, — Они отталкиваются от земли, чтобы посмотреть вокруг, используют мышцы, которые отвечают за мелкую моторику, получают новый перцептивный опыт, воспринимая окружающий мир с другого угла».

Детям не всегда сразу нравится лежать на животе. «Причина состоит в том, что большинство младенцев еще не умеют хорошо держать голову, поэтому им тяжело», — считает Захри. Для начала попробуйте выкладывать новорожденного на живот на груди или коленях матери.

Наилучший способ приучить ребенка лежать на животе — это, конечно же, лечь рядом с ним. Возьмите игрушку, попробуйте привлечь его внимание звуками, почитайте вслух, сделайте что-нибудь, что может его заинтересовать.

«Нельзя просто положить ребенка на пеленку на полу и пойти заниматься своими делами, — считает Захри, — возьмите небольшую игрушку и лягте рядом с ним».

Для ребенка безопаснее спать на спине. При этом периоды бодрствования с самого раннего возраста лучше всего проводить на животе, а рядом должен находиться родитель, который развлекает ребенка и присматривает за ним.

«Лягте рядом с ним и развлекайте, развлекайте, развлекайте», — считает Захри. Ведь для ребенка главная мотивация укреплять мышцы и поднимать голову — желание увидеть яркий и увлекательный мир, который его окружает.

Спецпроект «Яркий старт: все о развитии младенца»

Все материалы спецпроекта