Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Многие родители стремятся научить своего маленького непоседу сидеть как можно раньше, считая, что это поможет его дальнейшему развитию и ускорит начало ползания.

К тому же, этот важный навык позволит ребенку улучшить обзор, освободить ручки, гулять в вертикальном положении в коляске, сидеть со всеми за общим столом на своем детском стульчике, осваивать ходунки… Но как все это выглядит на самом деле? Прежде чем задуматься над вопросом о том, как научить своего ребенка самостоятельно сидеть, стоит задать себе другой вопрос: когда это можно начинать делать?

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Когда начнем сидеть?

Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато.

А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).

Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!

Так в каком же возрасте малыш должен сесть? Современные педиатры считают, что, в принципе, он нам ничего не должен. Ориентировочный возраст для того, чтобы начать осваивать навык сидения, – 5–6 месяцев.

С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении.

Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).

Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.

  • В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
  • В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
  • В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
  • В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Готов ли малыш садиться?

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

  • долго лежать на животике;
  • лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
  • поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

  • при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
  • у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
  • кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
  • у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
  • ребенок имеет дефицит веса;
  • у него повышен или понижен мышечный тонус;
  • слишком долго зарастает родничок.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Причины позднего развития

Что может вызвать подобные отклонения? Причины могут быть разными:

  • сложная беременность (токсикоз, угроза прерывания, резус-конфликт, внутриутробные инфекции, гипоксия плода, анемия, недоношенность и т. д.);
  • сложные роды (стремительные или, наоборот, протекавшие со стимуляцией родовой деятельности, с применением щипцов; родовые травмы крохи);
  • заболевания ребенка как следствие вышеизложенных проблем (слабый мышечный корсет, генетические нарушения – синдром Дауна или др., патологии центральной нервной системы, такие как ДЦП, эпилепсия; рахит, дисплазия тазобедренных суставов, мышечная дистрофия, ожирение).

Все эти заболевания так или иначе сказываются на правильном развитии мышц, костей и тормозят физическое развитие. Поэтому малышу обязательно требуется своевременное лечение, иначе кроме отсутствия навыков сидения у него будут прослеживаться и более серьезные признаки отставания в развитии.

Постарайтесь найти золотую середину между форсированием событий и чрезмерным спокойствием. Обращать внимание на умение малыша сидеть нужно примерно в 7 месяцев: после этого возможно диагностирование проблем, которые требуют раннего лечения.

Ребенок может отказываться от высаживания по причине скрытой психологической травмы. Возможно, когда-то он упал и сильно ударился или его уронили, а он при этом сильно испугался. Теперь этот страх блокирует у малыша желание сесть. Здесь понадобится родительское терпение, а возможно, и консультация детского психиатра или невролога.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой.

  • Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
  • При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
  • Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног. Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
  • Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника. Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
  • Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Если ваш ребенок еще не умеет сидеть, не носите его в кенгуру дольше, чем полчаса – это практически непосильная нагрузка на пока еще неокрепший позвоночник. То же касается и коляски: не нужно возить в ней малыша в сидячем положении. Лучше, если коляска будет оснащена жесткой спинкой, откидывающейся в «полулежачее» положение.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

  • Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
  • Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
  • Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
  • Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
  • Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
  • Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
  • Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
  • Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
  • Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Обучающие упражнения

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

  • Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
  • Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
  • Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
  • Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
  • Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
  • Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
  • Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.
Читайте также:  Косолапие у детей: лечение, упражнения

Навык сидения – один из рубежных в развитии ребенка. Ведь он получает возможность более широкого обзора, может управляться с игрушками (так намного удобнее, чем лежа на животике), гулять в «сидячей» коляске.

Ощутив радость от нового положения, малыш быстрее продвинется к главному навыку первого года жизни – самостоятельной ходьбе.

Ну а если кроха немного нерешителен в своих действиях и никак не отважится сесть сам (или не понимает, как это сделать) – взрослые ему всегда помогут. Ведь это совсем не сложно.

Как научить ребенка сидеть: упражнения и советы

Ежечасно ваш улыбчивый малыш растет и познает окружающий мир. Он внимательно изучает все, что его интересует, и, конечно же, осваивает новые полезные навыки. В этой статье я расскажу, как научить ребенка сидеть быстрым и нетравматичным методом.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

pxhere.com: UGC

Как научить ребенка сидеть: практические советы

Гармоничное физиологическое и ментальное развитие карапуза — естественный процесс, но родители однозначно должны его координировать и контролировать. Моя коллега Татьяна Аптулаева совершенно убеждена в том, что нет стандартизированного возрастного порога, когда ребенок должен сесть. У каждого крохи свой темп и свой путь, не нужно подгонять детей под общепринятые рамки.

Когда ребенок начинает сидеть? По данным отчета ВОЗ, оптимальным промежутком для развития навыка сидения у детей считается возраст от 6 до 9 месяцев. До полугода не стоит предпринимать попытки насильно усадить ребенка, это может привести к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата и травмировать карапуза.

Меню ребенка в год: правила и рецепты

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

pxhere.com: UGC

В то же время заботливые родители должны умело подготавливать свое чадо к столь ответственному мероприятию. Я собрала несколько практических советов, как помочь ребенку сесть. Они ускорят процесс усаживания и сделают его комфортным и безопасным как для мамы, так и для ребенка:

  1. Каждое утро начинайте с легкой и ненавязчивой разминки, а также тонизирующего массажа. Делайте подготовительные упражнения, чтобы ребенок сел. Подробнее о них мы поговорим в следующем разделе.
  2. Как научить малыша сидеть, когда в вашем распоряжении есть классический манеж? Наглядно продемонстрируйте ему, что, цепляясь пальчиками, можно не только встать на ровные ножки, но и мягко опуститься, присев.
  3. Также хотела бы сделать акцент на том, как учить ребенка сидеть в коляске. Для этого уберите люльку и замените ее на прогулочный вариант с ортопедической спинкой и мягкой фиксацией.
  4. Врач-педиатр Евгений Комаровский предлагает такую методику, как научить ребенка садиться самостоятельно: используйте стратегию активных игр, стимулирующих подвижность. Например, положите любимую игрушку карапуза поодаль и пусть он сам поползет или потянется к ней.
  5. Как научить ребенка садиться, не используя при этом подручные средства? Просто усаживайте кроху на колени, поддерживая его подмышками для устойчивости положения. Николай Шабалов, опытный педиатр, считает такой способ более безопасным и эффективным, чем тот, когда ребенка обкладывают мягкими подушками.
  6. Как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Если до этого момента ваш малыш самостоятельно не предпринимал попыток сесть, то насильно это делать пока не нужно. До 9 месяцев у вас есть время, наберитесь терпения и положитесь на природу.

Полезные советы для женщин после 50 лет: здоровье и красота

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

pxhere.com: UGC

Теперь вы знаете, что научить ребенка сидеть не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Главное — не превращайте процесс в стресс, делайте все плавно, и тогда ваши старания увенчаются успехом.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: нормы и сроки

Как научить ребенка сидеть: упражнения

Как отмечает доктор Джереми Шапиро, отклонения в развитии двигательной функции у младенцев — одна из актуальных проблем. Родители должны знать, как подготовить малыша к активному движению. Остановимся на том, как научить ребенка ползать и сидеть при помощи несложных физических упражнений. Во-первых, определите, готов ли ваш малыш к такому подвигу. Узнаете это по следующим признакам:

Как правильно качаться дома

  • крохе уже исполнилось 6 месяцев;
  • он/она уверенно держат головку и переворачиваются;
  • могут до 5 минут простоять на четвереньках;
  • малыш сам делает попытки сесть.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

pxhere.com: UGC

Эти моменты определяют готовность юного исследователя покорить новую вершину развития. Кроме того, специалисты назначают массаж, чтобы ребенок сел. Такой нехитрый комплекс действий подготовит тело малыша:

  1. Нежно разомните ручки, ножки, стопы, спинку и животик ребенку.
  2. Плавно сделайте круговые обороты суставов.
  3. Погладьте малыша по массажным линиям.
  4. Положите кроху на живот, чтобы укрепить мышцы шеи и спины.

Как научить сидеть ребенка? Упражнения, одобренные педиатрами, придут на помощь:

  1. Из положения лежа, придерживая и фиксируя ножки младенца, приподнимаете его легонько за руку. Это присаживание имитирует обычный процесс сидения, показывает ребенку механику работы мышц.
  2. Как научить сидеть ребенка с помощью природной опоры? Повторяем аналогичное упражнение, но при этом даем крохе возможность опереться на свободную руку, смещая массу тела на один из локтей. Повторите все действия, но с опорой на вторую руку.
  3. Как научить ребенка сидеть и ползать, укрепляя его спину. Для этого имитируйте упражнение гиперэкстензия. ППроще говоря, прижмите ребенка к себе спинкой, зафиксируйте рукой ножки и таз, а далее медленно придерживая его, наклоняйте вперед и после возвращайте в исходное положение. При этом постоянно страхуйте малыша. Это приведет в тонус мышцы спины и сформирует хорошую осанку.
  4. Как правильно присаживать ребенка, применяя его хватательный рефлекс. Для этого поместите младенца в положение лежа, протяните к нему большие пальцы рук и позвольте ухватиться за них. При крепкой хватке начинайте медленно приподнимать карапуза, а после верните его в исходное положение. Это имитирует присаживание и убирает страх ребенка перед самим процессом.
  5. Как присаживать девочку и как мальчика? Нет ровным счетом никакой разницы в этих процессах. И девочки, и мальчики присаживаются идентично.

Что должен уметь ребенок в 2 года: правильное развитие

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

pxhere.com: UGC

Каждый ребенок индивидуален и процесс его развития может отличаться от общепринятых норм. Не торопите события, цените каждую секунду, проведенную со своим малышом.

Как научить ребенка ходить самостоятельно

Внимание! Все советы в статье носят исключительно рекомендательный характер. Перед их применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Источники:

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: нормы и сроки

кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Когда ребенок начинает сидеть

Первый год жизни малыша наполнен событиями – первый осознанный взгляд и улыбка, первое «Агу!», и вот ребенок уже переворачивается, встает на четвереньки, учится ползти, садиться, вставать. Все эти этапы развития волнуют родителей. Мамы сверяются со справочниками, сайтами и книгами – во сколько месяцев ребенок начинает сидеть?

Дети учатся садиться в разное время, наиболее подходящее для каждого отдельно взятого ребенка. Но их объединяет одно – для того, чтобы переходить к вертикальному положению тела, позвоночник и мышцы должны достаточно окрепнуть. Обычно ребенок начинает сидеть в шесть месяцев и позже.

Если ребенку уже около полугода и у него нет особых противопоказаний, можно проверить, насколько развит его позвоночник. Для этого кладем малыша на ровную и достаточно жесткую поверхность, например, пеленальный столик или одеяло, расстеленное на полу. Встаем лицом к младенцу и обхватываем его запястья так, чтобы его руки были вытянуты.

Не хватайте его за ладони – грудничок еще не способен удержать свой вес, и можно случайно уронить его или вывихнуть руку. Медленно тяните руки на себя, не усаживая малыша. Если ребенок старается подтянуться вслед за вашими руками и сгибает свои руки, значит, он готов сесть самостоятельно.

Если же малыш не подтягивается, стремится лечь обратно, не сгибает руки – значит, он еще недостаточно окреп, и садиться рано.

Так же ребенка может проверить педиатр: врач берет малыша на руки и в вертикальном положении обхватывает одной рукой его ножки, а другой поддерживает его грудную клетку. Если младенец поднимается и стремится выпрямиться, то он будет пытаться сесть или встать в ближайшее время.

Как научить ребенка сидеть

Ребенок научится сидеть самостоятельно, специально его обучать не нужно. Но можно помочь малышу, если потихоньку давать ему развивать мышцы, например, плаванием, и следить за питанием. Если развитие младенца вызывает у вас тревогу, обратитесь к детскому неврологу и массажисту.

Читайте также:  Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у подростков

Малышу нужен тактильный и зрительный опыт для развития, многие дети начинают ползать, сидеть и вставать, когда рядом есть стимулы – например, яркие игрушки, которые хочется рассмотреть поближе или потрогать.

Расстелите на полу одеяло и положите малыша на живот. Недалеко от него разместите привлекающие внимание любимые игрушки. Кроха постарается добраться до заинтересовавших его предметов.

Можно использовать для этих целей развивающие коврики.

Также можно помочь развить детские мышцы с помощью легкой домашней гимнастики, которую младенцу можно делать уже через неделю после рождения, если нет противопоказаний.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Самое простое, что можно делать – регулярно выкладывать ребенка на живот на несколько минут.

С первой недели и до трех месяцев жизни: легко поглаживаем спину, живот, руки и ноги ребенка.

Живот и спину при этом можно аккуратно гладить вверх-вниз и круговыми движениями, ручки – от ладоней к плечам, а ножки – от стоп к бедрам.

Можно также осторожно разминать пальчики на ногах и руках, это также стимулирует развитие речевых навыков. Часто малыши любят этот процесс и с нетерпением ждут его.

После трех месяцев добавляем движения: скрещиваем руки ребенка, раскрываем их, сгибаем и разгибаем ножки. Сгибание ног к животу также помогает перистальтике кишечника. Приподнимаем младенца из положения лежа в положение полусидя за запястья.

Примерно с четырех месяцев ребенок может пытаться сесть, и упражнения можно выполнять дольше.

Упражнение на мяче. Плавные движения успокаивают и тренируют детский вестибулярный аппарат. Располагаем малыша на животе, его колени аккуратно разгибаем в стороны. Покачиваем ребенка вперед-назад и по кругу, придерживая за поясницу. Это упражнение также укрепляет мышцы шеи, спины и живота.

Упражнение «Лягушонок». Малыш лежит на спине. Обхватите его ножки за голени, прикрывая колени пальцами, и сделайте пару движений, как будто ребенок приседает. Разведите согнутые ноги в стороны. Переверните малыша на живот и аккуратно ладонями надавите на стопы, чтобы малыш согнул и развел ножки самостоятельно. Это упражнение снимает повышенный тонус ножек.

«Выгибаем спинку». Положите малыша набок. Одной рукой придерживайте ножки, второй – погладьте спину от поясницы до шеи. Ребенок рефлекторно выгнет спину дугой. Потом переверните на другой бок и повторите.

Упражнение «Пальчики». Положите малыша на спину, возьмите его стопы в ладони так, чтобы большой палец находился у основания пальцев. Слегка нажмите – пальчики согнутся. Затем проведите подушечкой большого пальца от пятки к мизинцу, и ребенок раскроет пальчики.

«Поднимаемся-опускаемся». Положите малыша на спину так, чтобы ножками он упирался в ваш живот и осторожно просуньте ладони под спину и затылок ребенка. Затем медленно поднимайте младенца и так же неторопливо опускайте. Это упражнение укрепляет мышцы живота.

Упражнение «Ползаем на животике». Выкладываем малыша на живот, ручки размещаем под грудной клеткой, ножки согнуты и разведены в стороны (М-позиция). Обхватываем детские голени ладонями и большими пальцами своих рук прикасаемся к подошвам младенца. Ребенок разгибает ножки и отталкивается от ваших рук.

«Ходьба». Держим ребенка за грудную клетку под мышки так, чтобы ноги касались поверхности пола, дивана или стола. Аккуратно наклоняйте то в одну, то в другую сторону. Это тренировка, основанная на рефлексе опоры, благодаря которому мы все учимся ходить.

Упражнение для вестибулярного аппарата. Малыш лежит на спине, вы складываете его руки на груди, ножки подтяните к животу в М-позиции, другой рукой поддерживаете затылок и шею. Покачиваем ребенка по кругу и вперед-назад.

Такие упражнения можно делать практически с первых дней и продолжать, даже когда ребенок начинает самостоятельно сидеть. Это ежедневная общеукрепляющая гимнастика, которую легко выполнять дома.

Проводить ее нужно не раньше, чем через час или полтора после того, как ребенок поел. Продолжительность занятий выбирайте в зависимости от наличия времени и настроения младенца.

Занятия могут занимать от пяти минут для новорожденного до получаса для годовалого ребенка. Обращайте внимание, чтобы малышу занятия не доставляли дискомфорта.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Знакомить с водой ребенка можно и нужно с первых дней, ведь купание не только помогает поддерживать гигиену, но и хорошо закаляет, а также может быть успокаивающим ритуалом подготовки ко сну.

Некоторые малыши пугаются воды – в таком случае можно не наливать большую ванную, а воспользоваться маленькой детской ванночкой или горкой для купания. Горки предназначены для того, чтобы разместить ребенка в положении «полулежа» и ополаскивать его водой.

Если он кричит и беспокоится – не настаивайте и завершайте процедуру.

«Качели». Аккуратно постепенно погрузите малыша в воду, придерживая его под грудь двумя руками. Покачивайте из стороны в сторону, чтобы ребенок почувствовал мягкое сопротивление воды.

«Отталкивание». Придерживая младенца на руках, поднесите его к краю ванны так, чтобы он мог коснуться бортика стопами и оттолкнуться.

«Плавание». Положите на воду яркую и интересную игрушку. Придерживая малыша под живот, помогите ему подплыть к ней.

«Зигзаги и восьмерки». Разместите ребенка на животе или на спине и, придерживая его, очерчивайте им зигзаги или восьмерки.

Массаж

Когда вы выполняете самостоятельно простейшие приемы массажа с малышом, следите за тем, чтобы ему было комфортно. Не трогайте позвоночник – это может делать только профессиональный массажист.

Первый прием массажа – мягкое поглаживание. Спину гладим вниз-вверх ладонями и вправо-влево пальцами. Затем «пилим» спину поперек ребром ладони, поглаживаем спиралевидными движениями. Можно легонько постучать подушечками пальцев и завершить массаж легким поглаживанием. Советуем использовать специальное масло для массажа.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Присаживать детей вредно для дальнейшего развития. Если позвоночник ребенка недостаточно окреп, помогайте упражнениями. В остальном – проявите терпение, и не торопите события.

Если держите ребенка на своих коленях, нужно или самому принять положение «полусидя», или поддерживать малыша руками, чтобы он располагался в полулежачем положении.

Держать ребенка, у которого недостаточно окреп позвоночник, тоже нужно правильно. Обхватывайте ребенка под мышками одной рукой и придерживайте второй под попу, не давая ему присесть на вашу руку.

Пока малыш не садится сам, для переноски на себе можно использовать только слинги и специальные рюкзаки, где детские ножки примут положение М-позиции. Прыгунки и ходунки для детей можно использовать, когда ребенок встает и садится самостоятельно.

Когда ребенок начинает садиться, следите, чтобы он не складывал ноги под себя в форме буквы W, это провоцирует вывих бедра.

Если младенец постоянно заваливается на бок, на спину или округляет спину, это может быть признаком неравномерного развития мышечного корсета.

Почему ребенок не сидит и что с этим делать

Темпы развития у всех детей разные. Кто-то осваивает новые навыки быстрее сверстников, кто-то – медленнее. От этого зависит, во сколько начинают садиться дети.

Некоторые из них сначала учатся ходить, и только затем – ползать и садиться.

Если ребенок не стремится сесть, но состояние здоровья не доставляет беспокойств родителям и врачам, это стоит воспринимать как вариант нормального развития. Он научится сидеть, но позже.

Есть несколько объективных причин, по которым ребенок не может или не хочет сидеть:

• Неразвитая мускулатура. Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы помочь малышу окрепнуть.

• Неготовность нервной системы. Чтобы прийти к вертикальному положению тела, мозг должен учиться воспринимать это как норму.

• Избыточный вес. Младенцу приходится прикладывать больше усилий, и его мышцы испытывают больше напряжения. Помогайте упражнениями, следите, чтобы ребенок был активным.

• Неудовлетворительное состояние здоровья. При заболевании силы организма направлены не на развитие, а на поддержание жизненных ресурсов.

• Особенности беременности и родов. Гипоксия, анемия, недоношенность и другие факторы могут повлиять на то, что развитие малыша будет чуть медленнее, чем у ровесников. Вероятно, вам придется подождать немного дольше.

• Осложнения и врожденные пороки. Обычно эти осложнения проявляются в первые месяцы жизни или даже до рождения, и малыши могут отставать в физическом развитии. Поэтому важно своевременно наблюдаться у врачей.

Если же ребенок в 6-7 месяцев активен, ползает или переворачивается, может удерживать игрушку в руках, уверенно держит голову, способен наблюдать глазами и реагировать на родителей, но не сидит, вероятнее всего это нормально в его случае. Малыш научится садиться, когда его мозг, позвоночник и мышцы будут к этому готовы.

Как научить ребенка садиться – Семья и дети – Домашний

Несколько правил для скорейшего обучения ребенка садиться самостоятельно.

Правило №1. Начинайте обучение с ежедневной зарядки, для этого используйте специальные упражнения. Поддерживайте спину ребенка руками и помогайте ему принять сидячее положение. Еще одним вариантом такого упражнение является подтягивание малыша на вашей руке из лежачего положения в сидячее.

Читайте также:  Обструктивный бронхит у детей: симптомы и лечение

Подтягиваться он должен самостоятельно, вы можете только придерживать его спинку свободной рукой, направляя подъем. Начинайте с малого, на первых занятиях количество подходов не должно превышать пяти раз.

Правило№2. Научиться самостоятельно садиться ребенку может помочь специальный детский манеж с крупной сеткой. Покажите малышу, каким образом, подтягиваясь на сетке, он может присаживаться. Точно также со временем ваш ребенок сможет научиться вставать на ножки.

Правило№3. Усаживайте малыша в прогулочную коляску. Сидячее положение, принятое естественным образом, поможет ему научиться садиться самостоятельно очень быстро. Поэтому скорее меняйте коляску-люльку на прогулочную. Лучше, если это будет открытая коляска с поручнями.

Правило№4. Первые две недели, после того как ваш ребенок научится садиться не позволяйте ему сидеть более 10 минут. Со временем он сможет выдерживать более длительную нагрузку. Это произойдет естественным образом, не торопите события. В помощь ребенку и его родителям может быть использован специальный детский стульчик с регулирующейся спинкой.

Правило№5. Развивайте мышцы малыша. Для того чтобы ребенок мог сидеть, они должны быть достаточно крепкими. Поощряйте его движения, стимулируйте малыша к подвижным играм. Также вы можете самостоятельно переворачивать его на спину и обратно, учите его ползать. Для привлечения внимания малыша используйте игрушки.

Правило№6. Усаживайте ребенка себе на колени. Так он будет приучаться удерживать равновесие самостоятельно. Создавать искусственные барьеры (из подушек или игрушек) менее эффективно.

Удерживаясь за кисти ваших рук и пальцы ребенок будет вынужден задействовать собственные мышцы спины, это поспособствует его развитию.

При этом вы можете приговаривать какие-то забавные стишки, развлекая малыша.

Почему необходимо помогать ребенку учиться садиться? Обучение ребенка садиться обязательно, потому что самостоятельно начать тренироваться он просто не сможет, его мышцы для этого не достаточно крепки.

Ежедневные упражнения, массаж, развивающие игры – все это поможет вашему малышу садиться самостоятельно. Заниматься нужно ежедневно, но обязательно отслеживайте состояние ребенка.

В случае необходимости консультируйтесь у невропатолога.

Сначала малыш будет садиться с вашей поддержкой, затем с опорой на свои руки. Он будет упираться ими в пол, ножки при этом будут расставлены. Первое время ребенок может «заваливаться» вперед, помогайте ему подняться и начать заново. Не забывайте, что умение садиться – важный этап на пути к первому самостоятельному шагу.

Как научить ребенка сидеть

Многие родители ждут с нетерпением, когда же, наконец, научится сидеть их любимое чадо. Ведь этот необходимый навык не только позволяет малышу получать новые впечатления и познавать мир, но и облегчает жизнь взрослым. Однако перед тем как попытаться приблизить желанный момент, мамам и папам нужно изучить вопрос о том, как научить ребенка сидеть, не причинив вреда детскому организму.

Когда ребенок должен сесть

Не существует четких норм того, в каком возрасте малыш должен научиться сидеть. Каждый младенец развивается и растет в соответствии с собственным «планом», заложенным природой.

Примерный возрастной диапазон, когда кроха может начать садиться самостоятельно, составляет от 6 до 9 месяцев. Некоторые дети, в основном те, кто рано делают попытки сесть, учатся сидеть постепенно, периодически заваливаясь на бок.

Другие же могут сесть позже, но сразу уверенно, предварительно полностью укрепив необходимые для этого мышцы.

Нужно ли стимулировать умение сидеть

Если при посещении врачей у малыша не было обнаружено каких-либо отклонений неврологического характера или проблем, связанных с развитием опорно-двигательного аппарата, ребенок обязательно сядет сам, когда его мышцы будут к этому готовы. Чем позже произойдет вертикальная нагрузка на позвоночник, тем полезнее это для спины и правильной осанки.

Все старания родителей научить свое чадо сидеть слишком рано, когда неокрепший организм еще не в состоянии полноценно освоить этот навык, в будущем могут вызвать у малыша серьезные проблемы со здоровьем, такие как сколиоз и деформация костей таза. Не следует присаживать кроху, даже на коленях у взрослого ребенка нужно держать полулежа.

Попытка усадить ребенка раньше времени, например, обкладывая его подушками, вызывает утомление слабых мышц спины. В результате позвоночник округляется, грудная клетка опирается на живот для перераспределения нагрузки, что приводит к сутулости.

Важно поощрять не попытки ребенка сесть, а активное ползание. Оптимальный вариант – когда карапуз садится только после того, как научится хорошо ползать.

Тренируем и укрепляем мышцы

Нельзя стимулировать ребенка к сидению, но можно и нужно помочь ему развить и укрепить мышцы спины, шеи и пресса с помощью физических упражнений. Для поощрения ползания, обучение которому быстрее приведет к попыткам садиться, нужно чаще выкладывать малыша на живот. Приподнимаясь на руках, кроха активно тренирует мышцы спины и укрепляет руки.

Отличными методами укрепления мышц и общего оздоровления организма являются массаж и плавание. Проводить сеансы можно с самого рождения малыша, но обязательно под контролем специалиста.

Бывает, что сидеть самостоятельно ребенок еще не умеет, но делает активные попытки. Такого малыша трудно удерживать в лежачем положении, например, во время прогулки. Чтобы удовлетворить тягу карапуза к познанию окружающего мира, можно на непродолжительное время приподнимать спинку прогулочной коляски под углом не более 45 градусов.

Комплекс упражнений с 6 месяцев

Следующий комплекс подойдет для занятий с детьми, которым уже исполнилось полгода:

  • Протянуть ребенку, лежащему на спине, два пальца, чтобы он смог за них ухватиться. В таком положении малыш попытается приподнять верхнюю часть тела. Не нужно сильно тянуть ребенка на себя, надо лишь слегка помочь ему подняться самостоятельно, но не более чем на 5 секунд.
  • Положить малыша на живот. Взяв кроху за разведенные в стороны руки, приподнять верхнюю часть тела, слегка прогибая спину. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы спины.
  • Поставить ребенка на ножки, при этом он не должен на них опираться своим весом. Одной рукой придерживать над коленями, другой – под грудью. Медленно наклонять корпус малыша вперед до горизонтального положения, вернуть в исходную позицию. Повторить 7-10 раз. Наклоны хорошо укрепляют боковые мышцы живота и спины.
  • Положить малыша на живот и поместить перед ним игрушку на таком расстоянии, чтобы крохе пришлось за ней слегка потянуться, чтобы достать рукой. Как только ребенок возьмет одну игрушку, взрослый кладет перед ним следующую. Упражнение полезно для вытягивания и укрепления позвоночника.
  • Повесить над кроваткой любимые игрушки на такой высоте, чтобы малышу приходилось чуть приподниматься, доставая их.

Устойчивое сидение

Такие занятия подойдут детям, которые уже начали садиться, для повышения устойчивости тела в сидячем положении.

  • Посадить ребенка, скрестившего согнутые в коленках ножки (по-турецки), спиной к себе, держа его одной рукой за плечи или под грудью. Легко и без нажима провести пальцами другой руки по позвоночнику крохи сверху вниз, стимулируя этим выпрямление спинки.
  • Придерживая двумя руками плечи ребенка, сидящего в том же исходном положении (см. упражнение № 1), отвести руки и плечи малыша назад, выпрямляя таким образом позвоночник и приподнимая голову.
  • Посадить ребенка в исходное положение (см. упражнение № 1). Второй взрослый берет яркую игрушку и, держа ее на уровне глаз малыша, начинает перемещать ее в разные стороны, слегка опускать и поднимать. Чтобы следить взглядом за игрушкой, крохе придется поднимать, наклонять и поворачивать голову. Благодаря этому укрепляются мышцы шеи.
  • Посадить малыша с выпрямленными ножками к себе лицом, взять его за руки и развести их в стороны. Слегка наклонять кроху вперед-назад, в обе стороны и по диагонали. Данное упражнение учит удерживать равновесие.
  • Наклонять вправо-влево ребенка, сидящего в том же положении (см. упражнение № 4). Когда тело малыша наклонится влево, отпустить левую руку ребенка, что заставит кроху опереться на нее. То же самое повторить при наклоне вправо, держа за левую руку и отпуская правую. Это упражнение научит опираться на руки при сидении.
  • Посадить ребенка на край дивана, придерживая его и свесив ножки малыша вниз. Положить справа от него привлекательную игрушку. Она должна лежать чуть позади, чтобы ребенку пришлось повернуть корпус немного вправо, когда он захочет ее взять. Повторить упражнение, положив игрушку с левой стороны. Так кроха научится поворачивать верхнюю часть тела при сидении.
  • Предлагать сидящему малышу игрушки, держа их перед ним чуть дальше расстояния вытянутой руки и каждый раз на разном уровне. Чтобы взять игрушки, крохе придется наклоняться вперед и снова выпрямляться.

Не следует торопить ребенка сесть, если он сам еще не делает таких попыток. Необходимо дать возможность здоровому малышу с достаточно укрепленными мышцами самостоятельно решить, когда он готов будет сидеть. Задача родителей состоит в создании условий для правильного физического развития крохи, а также в своевременной консультации со специалистами.

Ссылка на основную публикацию