Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Оттолкнуться и поехать на велосипеде – настоящий вызов для детей. Чтобы сделать толчок и не потерять равновесие, ребенку нужно научиться ставить ноги на педали, не глядя. Если одна нога слетит, ребенок должен суметь быстро наощупь найти педаль.

Чтобы правильно оттолкнуться, нужно вывести переднюю ногу на уровень выше крепления педалей, – это позволит с большей силой нажать на педаль, чтобы задать хорошую скорость – а на скорости, как известно, легче сохранить равновесие!

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Можно также опробовать такое упражнение: пусть ребенок начинает ехать, спускаясь вниз с небольшой горки, — это заметно упростит процесс обучения. Как только у него получится несколько раз прокрутить педали, можно попробовать стартовать с плоской поверхности, а затем – в горку. Эти упражнения помогут обрести равновесие на велосипеде и отработать технику кручения педалей.

Научите ребенка ездить медленно – это позволит ему добиться большей стабильности при катании. Он может тренироваться с вами или в компании друзей – организуйте соревнование на медлительность! Победит тот, кто сможет проехать дистанцию на самой низкой скорости и не потеряет равновесие!

Такая гонка научит ездить медленно и лучше контролировать велосипед, а также осторожно объезжать пешеходов в условиях городского движения.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Научите ребенка правильно рулить и управлять велосипедом с помощью следующих упражнений (выбор зависит от возраста и уровня катания):

  • Придерживаемся курса. Вам предстоит научить ребенка ездить по прямой линии, глядя при этом перед собой. Встаньте впереди – пусть ребенок едет к вам, не глядя вниз, а вы будете указывать руками, куда ему нужно свернуть, – направо или налево. Так, следя за вашими движениями, он научится смотреть только вперед.
  • Контролируем велосипед и добиваемся точности. Устройте для вашего маленького велосипедиста курс по слалому – расставьте на земле конусы или другие препятствия на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы можно было объехать их, не упав. Заезд прошел успешно? Тогда поставьте конусы ближе друг к другу – это следующий уровень сложности!
  • Развиваем внимательность. Занимайтесь на пустой парковке или в парке – любом месте, где отсутствует дорожное движение. Пусть ребенок следует за вами, повторяя всё, что вы делаете. Чтобы сообщить о повороте, используйте руки, – ребенок должен научиться понимать ваши инструкции и поворачивать туда же, куда и вы.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Ваш ребенок уже умеет держать равновесие, с легкостью крутит педали и поворачивает? Не забудьте рассказать ему, как безопасно тормозить.

Помните: для резкого, но безопасного торможения нужно использовать и передний, и задний тормоз, распределяя усилия примерно так: 1/3 нажатия – на задний и 2/3 – на передний.

Таким приемом надо овладеть не только детям, но и многим взрослым, которые зачастую используют только задний тормоз.

Перед вами – два упражнения, которые научат безопасно и быстро тормозить и улучшат быстроту реакции:

  1. Начертите на земле линию, где нужно остановиться. Установите скорость, с которой ребенок должен доехать до линии, и с каждым разом слегка увеличивайте ее. Это научит вашего юного велосипедиста рассчитывать расстояние, необходимое для торможения, что пригодится ему на перекрестках и светофорах.
  2. Отработайте быстроту реакции, свободно катаясь в безопасном месте. Пусть ваш ребенок катается, где и как ему хочется, но как только вы прокричите «Стоп!», он должен затормозить и поставить ноги на землю. Затем вы кричите «Вперед!» — пора продолжить движение. Это упражнение хорошо подготовит ребенка к опасностям, которые поджидают его на городских дорогах.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Важно: проводите тренировки в зонах, где не ездят автомобили, – например, на пустой парковке.

Эти веселые упражнения обучат ребенка основам катания и при этом позволят провести время с удовольствием. Помогая своему ребенку улучшить скорость реакции, чувство равновесия, способность контролировать велосипед и тормозить, вы будете куда меньше беспокоиться, зная, что ваш ребенок умеет вести себя правильно, катаясь в городе.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

6 советов, как научить ребёнка ездить на велосипеде (сразу на двухколёсном!)

Лучшее, чему можно научить дошкольника весной, — кататься на велосипеде. Сделать это не так сложно, как кажется, и при соблюдении простого алгоритма буквально любой трёх-четырёхлетний ребёнок легко поедет. Сразу на двух колёсах.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Начните заранее — с беговела

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Беговелы, велобеги, ранбайки — двухколёсные каталки, похожие на велосипед без педалей, не просто так стали популярны во всём мире. Уже в два года ребёнок может научиться балансировать, держать ровно руль, вписываться в повороты и не будет бояться скорости. После беговела единственная премудрость, которую нужно освоить на велосипеде, — крутить педали. А вот если сесть на велосипед «с нуля», ребёнку придётся учиться и балансировать, и рулить, и крутить педали одновременно — что существенно труднее, особенно в 3-4 года.

Вместе с беговелом не забудьте купить шлем — так легче будет объяснить ребёнку, что двухколёсное средство передвижения и защита неразлучны.

2. Выбирайте самый лёгкий велосипед

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Велосипеды для детей делают, как правило, из самых дешёвых, устаревших и тяжёлых комплектующих — и это притом, что для сильных и выносливых взрослых производители каждый год придумывают всё более и более лёгкие решения. Ищите для детей самое лёгкое, что есть на рынке. Не слушайте продавцов, расхваливающих 12-15-килограммовый велосипед с помощью аргумента «зато он устойчивый». Ваш ребёнок будет ездить сам, без всяких страховочных колёс и ручек — и ему эту тяжеленную конструкцию будет крайне сложно сдвинуть с места.

Приемлемый вес велосипеда с колёсами 12-14 дюймов в диаметре, который реально приобрести на велорынке или в интернет-магазине, — до восьми килограммов, найдёте легче — прекрасно.

Удачные модели есть у производителей Merida, Kink, Frog, Jaguar, но линейки каждый год меняются, поэтому перед покупкой в интернете лучше посмотреть и взвесить велосипед в офлайн-магазине. Интересную разработку в прошлом году предложил отечественный производитель — стартап «Лисапед».

Их велосипеды весят всего 5,5 килограмма, но имеют колёса 16 дюймов и подойдут скорее 5-6-летним, чем трёхлеткам.

3. Не покупайте велосипед на вырост

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Идея купить трёхлетнему ребёнку велосипед, на котором можно будет ездить и в пять, и в семь, крайне привлекательная для семейного бюджета. Но она совершенно не работает, если хочется научить ребёнка самостоятельной езде без всяких страховочных колёсиков. Дело в том, что для успешного обучения ноги маленького велосипедиста, когда он сидит в седле, должны твёрдо, полной стопой стоять на земле. Поэтому вряд ли трёхлетнему подойдёт велосипед с колёсами больше 12 дюймов, а четырехлетнему — больше 14. Получается, такой велосипед прослужит сезон-два — но зато пылиться не будет, ребёнок действительно сможет на нём кататься. Лучший вариант для экономии — купить подержанный велосипед, тем более что за год-два предыдущий владелец вряд ли успел «заэксплуатировать» его до смерти.

4. Открутите всё лишнее (и особенно страховочные колёса)

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Ребёнку, у которого есть опыт беговела, никакие дополнительные колёса и ручки-держатели не нужны: один-два дня (ну максимум неделю) вы поддерживаете его за спину, он учится крутить педали, а затем трогаться — и вуаля. Зато открутив ненужные аксессуары (например, тяжеленный багажник, подножку и тому подобное), вы уменьшите вес велосипеда и управляться с ним ребёнку будет куда легче.

5. Не держите за сиденье

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Итак, всё готово, велосипед по росту есть, перед вами широкая прямая дорожка в парке или во дворе. Предложите ребёнку сначала покататься на велосипеде как на беговеле, отталкиваясь от земли. Затем подскажите, как привести педали в удобное положение, чтобы, ставя на них ноги, велосипед получалось толкать вперёд. И пробуйте ездить: малыш сидит и крутит педали, а вы слегка придерживаете его за одежду (куртку или свитер на спине). Ни в коем случае не держите за сиденье: держать в равновесии велосипед — задача вашего ребёнка, а вы лишь помогаете ему самому не заваливаться при этом.

6. Покажите пример

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Мы подарили сыну велосипед, когда ему исполнилось три года, а в три года и один месяц он уже ездил самостоятельно. Трогаться пришлось учить чуть дольше (сначала нужна была помощь, слегка подтолкнуть, а дальше ехал хорошо). Как сын сам рассказал нам позже, ему помог понять, как правильно поехать, наш пример. Мы с мужем много возили и возим ребёнка в велосипедном кресле, а как только сын сел на велосипед сам, стали ездить в ближайший парк все вместе — мы на своих великах, ребёнок — на своём. К концу лета он уже без особого труда проезжал до пяти километров совершенно самостоятельно.

  • iStockphoto (Nadezhda1906, romrodinka, GeorgeRudy, Sasiistock, Solovyova)
  • Когда отдавать детей на спорт и как рассчитать нагрузки
  • 10 отличных советских мультфильмов, которые вы могли не смотреть
  • Как не срываться на своих непослушных детей

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде?

12 мая

Велосипед был и остается главным атрибутом счастливого детства. Для родителей процесс обучения ребенка езде на двухколесном байке столь же естественен и неотвратим как обучение чтению, завязыванию шнурков и т.д.

Проверенный факт, что в раннем возрасте малышу намного легче освоить навыки катания на велосипеде. Поэтому родителям не стоит терять времени: чем раньше ребенок сядет на «двухколесного друга», тем большим количеством счастливых часов будет наполнено его детство.

Мы же расскажем об основных принципах обучения езде на первом детском велосипеде.

Беговел – самостоятельное катание с двух лет

Пересаживать ребенка на полноценный двухколесный велосипед лучше не сразу. Раньше для большинства детей первое знакомство с велотехникой начиналось с трехколесного транспорта. Сейчас же современный рынок предлагает в этом вопросе более эффективные альтернативы. Речь идет о беговелах – обучающих велосипедах без педалей, на которые можно смело пересаживать малыша по достижении 2-х лет.

В общих чертах беговел мало чем отличается от обычного детского велосипеда: у него есть металлическая рама, колеса руль и седло.

Главной же особенностью является отсутствие педалей, а разгоняются на таких велосипедах – отталкиваясь от земли ногами.

Набрав скорость и подогнув ножки, на беговеле можно ехать как на полноценном велосипеде, уже в двух-трехлетнем возрасте с легкостью обгоняя родителей на прогулке.

Беговой велосипед – это не просто развлечение, а многофункциональный тренажер. Катаясь на нем, ребенок оттачивает навыки удержания равновесия, учится координировать движения и самостоятельно управлять.

Читайте также:  Сюжетно-ролевые игры в старшей группе

Устойчивость ног на земле придает малышу уверенность в езде: он хорошо контролирует скорость и не боится упасть.

После беговела уже в 3,5-4 года дети пересаживаются на педальные велосипеды и уверенно едут без страховочных колес.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Что говорят ортопеды?

Начиная с 2-2,5 лет ортопеды рекомендуют увеличивать двигательную активность ног.

Поскольку в этом возрасте ребенок еще не приспособлен к полноценным пешим прогулкам, замечательной альтернативой для создания симметричных нагрузок является кручение педалей (в данном случае трехколесного велосипеда) или катание на беговеле.

Последний более практичен в этих вопросах, поскольку ребенок гарантированно будет кататься сам, а не двигаться при помощи родителей, толкающих ручку трехколесного велосипеда.

От машинок-каталок и пластиковых мотоциклов, которые становятся все более популярными среди детишек до 2,5 лет, лучше отказаться в пользу небольшого бегового велосипеда.

Он обеспечит правильную (не столь широкую) посадку, что отразится на более высоком комфорте и исключит риск возможных ортопедических проблем.

В отличие от еще одного популярного транспортного средства – самоката – беговел обеспечивает симметричную нагрузку на обе ноги, что исключает вероятность неравномерного развития мышц.

Как привить интерес ребенка к беговелу?

Начать следует с того, что в подавляющем большинстве случаев в этом нет необходимости. Новый способ передвижения, скорость и независимость от родительского контроля – это все то, к чему дети с радостью тяготеют уже в 2-3 года.

Тем не менее, взрослым следует помнить, что если у малыша нет желания осваивать новый транспорт, действовать силой в этом случае не лучший вариант.

Настойчивые действия родителей могут сформировать психологические блоки в сознании ребенка, и не исключено, что в будущем он не будет проявлять заинтересованности ни к каким велосипедам. В этом случае стоит действовать более тонко и грамотно.

В возрасте до 5 лет большинство навыков ребятишки осваивают через подражание.

Если в вашем дворе есть ребенок уверенно рассекающий на беговеле, не сомневайтесь, что ваше чадо заочно начнет проявлять интерес к этому транспорту и захочет такой же. В этом вопросе могут отлично помочь старшие братья и сестры.

Даже несколько увлекательных роликов, просмотренные совместно с ребенком, сделают свое дело, и он обязательно проявит интерес к этому двухколесному транспорту.

Берите беговел с собой на каждую прогулку, даже не смотря на то, что первое время вам придется носить его в руках. Обязательно хвалите малыша за самостоятельное катание, в качестве поощрения давайте возможность спускаться с небольших горок.

Беспроигрышным вариантом, чтобы заинтересовать ребенка к покатушкам, является родительское разрешение проехаться по небольшой луже. С самыми маленькими можно играть в игру, толкая колесом мяч или сбивая пирамидки из камешков. Чаще выбирайтесь в парки и другие места, где присутствует много сверстников.

Выбор первого велосипеда с педалями

После 4-х лет ребенок становится готовым к тому, чтобы пересесть на полноценный велосипед с педалями. Если до этого он имел беговел, процесс обучения самостоятельной езде будет формальностью. Для тех же ребятишек, которые не имели дело с двухколесной техникой, это займет определенное время.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

В качестве первого велосипеда оптимальными являются варианты с 16-дюймовыми колесами. Отдавайте предпочтение моделям с минимальной комплектацией: одна скорость, ножной тормоз, защитный кожух на цепи, страховочные колеса, – это все, что нужно ребенку на первом байке.

Обратите внимание на то, чтобы велосипед имел широкий руль: при падении он будет срабатывать как боковая защита. Ручные тормоза, корзины, багажники, металлические крылья, – все эти и другие элементы не важны для самых маленьких велосипедистов, они будут лишь утяжелять байк и повышать вероятность поломок.

На моделях с колесами 16 дюймов ребенок сможет кататься до 7-8 лет.

Обучение ребенка езде на велосипеде с педальным приводом

Наиболее простая и безопасная стратегия обучения – использование дополнительной пары страховочных колес. В этом случае ребенок будет учиться дольше, но гарантированно обезопасится от падений и будет чувствовать себя более уверенно.

Страховочные колеса нужно устанавливать таким образом, чтобы они не соприкасались с землей. В неподвижном состоянии велосипед должен слегка заваливаться набок, это позволит ребенку лучше прочувствовать принципы удержания равновесия и быстрее освоить самостоятельную езду.

Перед тем как проехать первые метры, ребенок должен научиться уверенно садиться и слезать с нового велосипеда.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Установите седло на минимальную высоту, чтобы малыш доставал обеими ногами до земли. Это придаст ему уверенности и он не будет бояться упасть. Поначалу используйте велосипед как беговел.

Некоторые даже специально откручивают педали, чтобы ребенку было удобнее отталкиваться от земли ногами.

По мере того как малыш начнет чувствовать управление велосипедом, можно поднимать седло и учиться ездить педалируя.

Важно объяснить ребенку, что смотреть всегда нужно прямо на дорогу, а не на переднее колесо или под ноги. Держа голову прямо, намного легче удерживать равновесие, да и сама дорога воспринимается безопаснее, поскольку обозревается заранее со всеми своими препятствиями.

Многие вещи, интуитивно понятные взрослым, не столь очевидны для ребенка. Не забудьте объяснить малышу, что удерживать равновесие на велосипеде можно лишь в движении. Распространенная детская ошибка при освоении байка – медленное вращение педалей и снижение скорости. Чем неуверенней и медленнее ребенок будет ездить, тем больше времени займет процесс обучения.

Первое время родителям следует придерживать ребенка, даже при наличии на велосипеде страховочных колес. Это больше нужно для того, чтобы придать малышу психологическую уверенность от родительской поддержки.

Если вы учитесь кататься без дополнительных колес, никогда не придерживайте велосипед за сиденье. Это только усложнит процесс обучения, т.к. ребенок не сможет интуитивно чувствовать принципы удержания равновесия.

Страховать малыша нужно, придерживая его за плечо или одежду.

Учитесь кататься на ровных прямых участках с минимальным количеством людей и других препятствий. По мере освоения навыков усложняйте траектории движения: добавляйте повороты сначала с большим, а потом с малым радиусом.

Не забудьте объяснить ребенку, что маневрирование зависит не только от одного руля, а важно работать в том числе корпусом, слегка наклоняя тело в сторону поворота. Освоив развороты, учите ребенка ездить по кругу и змейкой.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Не менее важно отработать навыки торможения. Ребенок должен уметь интуитивно рассчитывать тормозной путь.

Для оттачивания этого навыка эффективно следующее упражнение: на прямом участке встаньте на пути велосипедиста, и дайте ему задание разогнаться и остановиться четко перед вами.

Выбирая модель первого велосипеда, лучше отказаться от вариантов с ручным тормозом. Координацию торможения эффективней отрабатывать на классическом ножном тормозе. 

Как научить ребенка ездить на велосипеде за 30 минут

Для читателей нашего блога действует скидка 10%по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.

Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри. 

Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.

Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».

1. Готов ли ребенок

Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.

Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.

2. Выберите подходящую площадку

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.

Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения.

Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.

Читайте также:  Кинетический песок: что это такое

3. Настройте велосипед

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.

4. Поддержите ребенка при его первых попытках

Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.

Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.

5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)

  • Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.
  • Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.
  • Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.

6. Без поддержки

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.

Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.

7. Учимся тормозить

Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.

Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!

Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.

8. Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.

  1. Возможно, вам также будут полезны наши статьи  «Как собрать детский велосипед из коробки» и «Как облегчить ход детского велосипеда»
  2. Небольшое видео от Казанской школы беговела:
  3. Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Как научиться кататься на детском велосипеде

Помните как сами научились кататься? Помните, как разбивали колени и думали, что у вас никогда в жизни не получится овладеть этой наукой? Однако все оказалось не так сложно и детский опыт вспоминается с невольной улыбкой на губах.

Житейский опыт свидетельствует: если человек в детстве не научился плавать или кататься на велосипеде, то во взрослом состоянии он с большим трудом овладевает этими навыками, а то и вовсе не может этому научиться. Поэтому обучать детей катанию на велосипеде можно с самого нежного возраста.

Первый велосипед для ребенка – чрезвычайно интересная игрушка, но не у всех детей сразу получается катиться на велосипеде.

Учимся кататься на трехколесном велосипеде🙂

Год-полтора — вполне достаточный возраст для первой попытки прокатиться на трехколесном велосипеде для малышей.

Велосипед должен соответствовать росту малыша и элементарным требованиям: удобные сиденье и руль, устойчивость, маневренность, достаточный рычаг педали, легкость хода, качество составляющих материалов. Велосипед не должен иметь острые углы, пластиковые элементы, об которые можно поцарапаться или отломать и проглотить.

Велосипед должен быть ярким как игрушка — чтобы привлечь внимание ребенка и ему захотелось кататься. Вначале, конечно же, придется потолкать и порулить за ребенка, но очень скоро у него возникнет желание передвигаться относительно самостоятельно. Найдите подходящее место — для начала это вполне можно делать прямо в квартире.

Когда малыш уже сел на велосипед, достаточно просто несколько раз, держа ребенка за бедра, продемонстрировать ему работу его же ножек. Обувь должна быть с широкой подошвой и не слишком гладкая, чтобы ступни не соскальзывали. Когда малыш будет устойчиво держаться в седле, можно начать недалекие поездки.

Очень поможет имеющаяся на многих моделях трехколесных велосипедов специально приспособленная палочка, которой можно подталкивать свое чадо в трудных местах и рулить в необходимых случаях. Ребенок довольно быстро осваивается на этом виде транспорта.

Ваш лишь нужно будет внимательно следить за маршрутом и скоростью передвижения, «дорожной обстановкой» и за техническим состоянием средства передвижения. Часто трехколесные велосипеды оборудованы музыкальными и световыми устройствами, которые могут задать вам хорошую «трепку», зато детям нравится.

Учимся кататься на двухколесном велосипеде 😉

На эти велосипеды сажают детей чуть постарше — где-то начиная с двух лет. Самый маленький велосипед на сегодня — с 12″ (дюймовыми) колесами. На первых порах могут возникнуть проблемы. Многие дети, вместо того, чтобы крутить педали поступательно вперед, либо вообще не крутят их, либо отводят ногу назад, тормозя при этом велосипед.

Самый простой способ научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде заключается в следующем. Седло устанавливается так, чтобы, сидя на нем, ребенок мог свободно доставать пол ногами, слегка согнутыми в коленях. Снимите педали.

Первое время ребенок ездит на велосипеде как на самокате, отталкиваясь от земли ногами, и изучает приемы маневрирования и торможения. И хотя вначале юный велосипедист поедет несколько неумело и неловко, но уверенность он обретет быстро.

Спустя некоторое время чуть-чуть приподнимите седло так, чтобы он мот отрывать ноги от земли на продолжительное время, не испытывая при этом дискомфорта. Как видим, по ходу учебного процесса вмешательство родителей минимально.

А это придает гордости начинающему велосипедисту: он научился самостоятельно! Чем увереннее он будет кататься, тем меньше беспокойства родителям. После того, как вы придете к выводу, что ваш ребенок уверенно «сидит в седле», устройте ему экзамен с целью проверки навыков движения по прямой и маневрирования. Если ему удастся сдать экзамен на «отлично», смело прикручивайте педали.

Хорошо помогают специальные балансировочные колеса, которые часто идут в комплекте с детским велосипедом. Правда, их регулировка быстро сбивается и вообще приставные колеса довольно хрупкие. Когда ребенок научится держать равновесие, дополнительные колеса можно снять.

Современное велосипедостроение предлагает уникальную новинку, правда, еще не появившуюся в России – велосипед с гироскопическим колесом – gyrobike. Его особенность заключается в том, что этот двухколесный велосипед не падает. Гироскоп расположен внутри спиц на оси колеса и препятствует падению велосипеда. На этом велосипедике научиться кататься намного проще, чем на обычном.

Перейти в каталог детских велосипедов

Воспользуйтесь нашим промокодом (необходимо ввести в поле промокодов при оформлении заказа): velo5 — скидка 5% на велосипеды.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Когда взрослые учат ребенка кататься на велосипеде, это становится неким ритуалом посвящения для всех действующих лиц. Возможно, вы учились ездить при помощи боковых учебных колес, но сегодня специалисты рекомендуют снимать педали и учиться держать равновесие на велосипеде.

Вне зависимости от выбранного метода обучения помните о необходимости направлять детей, но не поддерживать или подталкивать. Ребенку важно слышать от вас поощрительные слова вместо критики.

Проведите это время с удовольствием и не забудьте наградить ребенка (и себя) вкусным мороженым!

  1. 1

    Начинайте обучение, когда ребенок будет готов физически и эмоционально. Некоторые дети уже в четыре года обладают достаточно развитыми физическими навыками и могут удержать равновесие, но большинство будут готовы учиться только к шести годам. Каждый ребенок уникален, поэтому не торопитесь и дождитесь, когда он сможет сохранять равновесие без чрезмерных усилий.[1]

    • Некоторые дети обретают необходимую эмоциональную готовность немного позже, и в этом нет ничего страшного. Не нужно торопиться и давить на ребенка. Говорите слова поощрения и ждите подходящего момента.
  2. 2

    Используйте велосипед такой высоты, чтобы ноги ребенка доставали до земли. Для большинства детей в возрасте 5 лет подходит велосипед с диаметром колес 35–40 сантиметров. Когда ребенок садится на сиденье, его ступни должны твердо стоять на земле на прямых ногах.[2]

    • Если велосипед будет слишком большим или маленьким, то процесс обучения затянется.
  3. 3

    Снимите педали с велосипеда. На первый взгляд это кажется странным, но без педалей ребенок сможет сосредоточиться на необходимости держать равновесие во время движения вперед. Также он сможет отталкиваться и останавливаться благодаря тому, что ноги достают до земли.[3]

    • Обычно для этого требуется лишь гаечный ключ, но следуйте всем указаниям производителя.
    • Можно купить “катящийся” или “балансирующий” велосипед без педалей, но это ненужная трата.
  4. 4

    Снимите или редко используйте боковые учебные колеса. Благодаря учебным колесам ребенок в первую очередь научится простым задачам — нажимать на педали, править рулем и тормозить. В таком случае самая трудная часть (держать равновесие) будет поджидать его в самую последнюю очередь.[4]

    • Если сначала научить ребенка держать равновесие, то остальные задачи покажутся ему плевым делом.
    • Если вы все же хотите использовать боковые колеса, то постарайтесь ограничиться одной-двумя неделями, иначе они станут привычными для ребенка и ему придется переучиться ездить уже без учебных колес.
  5. 5

    Выберите ровную и открытую асфальтированную учебную площадку. На дороге и тротуарах слишком много отвлекающих факторов и потенциальных опасностей. Лучше отправляйтесь на стоянку без машин с ровным покрытием.[5]

    • Ровная площадка с травой обычно кажется подходящим вариантом благодаря тому, что трава смягчит падения, но маленьким детям очень сложно передвигаться по такой поверхности хоть с педалями, хоть без них. Также на земле обычно много ухабов и неровностей.
  6. 6

    Используйте шлем и другое защитное снаряжение подходящего размера. Купите детскую модель велосипедного шлема. Он должен плотно сидеть на голове, а расстояние от бровей до переднего края не должно превышать ширины двух пальцев.[6]

    • Также используйте детские наколенники и налокотники. Перчатки помогут защитить ладони от царапин при падениях.
  1. 1

    Немного опустите сиденье, чтобы ребенок мог отталкиваться ногами от земли. При обычной езде важно, чтобы велосипедист доставал до земли только прямыми ногами, но для езды без педалей ноги должны быть немного согнуты в коленях.[7]

    • Обычно высоту сиденья регулируют с помощью гаечного ключа, а некоторые велосипеды имеют быстроразъемный механизм.
  2. 2

    Поддерживайте ребенка, а не велосипед, но не перестарайтесь. Положите руки на плечи, спину или шею ребенка, но не сжимайте слишком сильно. Если требуется дополнительная поддержка, тогда удерживайте ребенка в области подмышек.[8]

    • Ваша задача — помочь сохранять равновесие, а не держать осанку или толкать ребенка вперед.
    • Поддерживайте ребенка, а не руль или сидение велосипеда.
  3. 3

    Предложите ребенку отталкиваться ногами и катиться с вашей осторожной поддержкой. Скажите ему работать двумя ногами. Наверняка поначалу ребенку будет трудно сохранять равновесие, так что помогите ему занять необходимое положение. Не трогайте руль, чтобы ребенок сам научился управлять велосипедом в движении.[9]

    • Ловите и поддерживайте ребенка, когда он начинает падать, а не удерживайте в вертикальном положении, иначе ваши действия просто заменят эффект боковых колес.
    • Когда ребенок освоится и научится катиться, скажите ему использовать ноги для торможения, когда движение велосипеда начинает замедляться.
  4. 4

    Учите ребенка смотреть вперед, а не вниз. Инстинктивно дети смотрят на руль, переднее колесо и даже педали. Научите ребенка смотреть перед собой до тех пор, пока велосипед находится в движении.[10]

    • Если взрослых двое, то скажите второму человеку стать в нескольких метрах от велосипеда и подстраховать ребенка, когда он начнет движение вперед. Скажите ребенку смотреть на второго человека.
  5. 5

    Установите педали и отрегулируйте высоту сидения. Если ребенок научился катиться и держать равновесие, отталкиваясь ногами от земли, то пришло время установить педали. Следуйте указаниям производителя, чтобы установить педали на место и поднять сидение на необходимую высоту. Ребенок должен доставать до земли прямыми ногами.[11]

  1. 1

    Научите ребенка занимать “положение готовности”. Прокрутите педали, чтобы одна из них была немного выше и впереди. Если смотреть на велосипед сбоку (переднее колесо находится слева от вас), педали должны быть в положении 4 и 10 часов.[12]

    • Если ребенок правша, то правая педаль должна быть впереди и наоборот.
  2. 2

    Позвольте ребенку самому контролировать динамику движения. Поддерживайте ребенка, но не сжимайте руками. Скажите ему поставить преобладающую ногу на выдвинутую вперед педаль и давить на нее, а затем поставить вторую ногу на соответствующую педаль. Напомните о том, что нужно править рулем и смотреть вперед.[13]

    • Не нужно подталкивать ребенка и велосипед, чтобы он смог “тронуться с места”. Тренируйтесь до тех пор, пока ребенок не научится начинать движение самостоятельно.
  3. 3

    Ослабьте поддержку, но оставайтесь рядом. Первые попытки ребенка передвигаться с помощью педалей обычно бывают короткими. Со временем он научится оставаться в движении. Постепенно ослабьте поддержку, но продолжайте идти или бежать сбоку и немного позади велосипеда вместе с ребенком.[14]

    • Как и раньше, ловите и поддерживайте ребенка, если он начнет падать, а не держите все время.
  4. 4

    Научите ребенка править рулем и останавливаться. Покажите, как можно слегка корректировать равновесие и поворачивать рулем, когда ребенок стоит и находится в движении. Если он сделает резкий поворот и начнет падать, поддержите его и начните сначала.[15]

    • Также покажите ребенку, как нужно пользоваться ручными и ножными тормозами до начала и во время движения.
  5. 5

    Оставайтесь рядом, пока ребенок не научится уверенно ездить сам. Некоторым детям захочется разогнаться и оставить вас позади, а другие предпочитают ощущать присутствие взрослого даже после того, как они научатся ездить самостоятельно. Будьте для ребенка источником уверенности, а не третьей ногой, которая только мешает.[16]

  6. 6

    Примите тот факт, что падений не избежать. Даже когда ребенок ощутит уверенность и научится ездить без вашей поддержки, время от времени он будет терять равновесие. Если передвигаться по ровной поверхности, не разгоняться и (самое важное) использовать защитное снаряжение, то вероятность получить серьезную травму минимальна.[17]

    • Убедитесь, что все в порядке, но контролируйте свое чрезмерное стремление утешить ребенка.
    • Скажите: “Ой! Ты как? Вроде все в порядке, поэтому давай вернемся на велосипед и попробуем еще раз. У тебя отлично получается!”.
    • Ребенок должен получить важный жизненный урок: человек может падать и снова вставать!
  1. 1

    Прекратите учебное занятие, если ребенку стало скучно. Некоторые дети могут научиться ездить за час, а другим потребуется несколько занятий. Когда ребенок начинает терять уверенность или интерес, предложите сделать перерыв и продолжить позже или завтра.[18]

    • Некоторые дети горят желанием учиться несколько часов подряд, пока у них, наконец, получится приноровиться, но чаще всего одно занятие продолжается 30–60 минут.
  2. 2

    Не нужно ставить произвольно выбранные сроки или давить на ребенка. Помогайте своим детям учиться ездить в комфортном темпе. Если заставлять или стыдить ребенка, чтобы он научился ездить как можно скорее, то ребенок может возненавидеть велосипеды. Не говорите таких слов в процессе обучения:[19]

    • “Все твои друзья уже умеют ездить на велосипеде, пора бы и тебе научиться”.
    • “Твоя сестра научилась буквально за час, поэтому и ты сможешь”.
    • “Мы будем оставаться здесь до тех пор, пока ты не научишься”.
    • “Ты же хочешь стать большим парнем? Все большие парни умеют ездить на велосипеде”.
  3. 3

    Сохраняйте позитивный настрой и поддерживайте ребенка. Процесс обучения должен оставаться веселым занятием, а не обязанностью. Хвалите ребенка за каждый успех и предлагайте помощь, когда он падает или что-то не получается. Говорите следующие слова:[20]

    • “Так и нужно держать равновесие. У тебя отлично получается!”.
    • “Ого, ты действительно смог проехать все это расстояние по прямой линии без моей помощи!”.
    • “В этот раз тебе удалось избежать падения с велосипеда. В другой раз старайся поворачивать руль не так резко”.
    • “Скоро мы сможем вместе поехать на велосипедах в магазин за мороженым!”.
  4. 4

    При необходимости найдите другого учителя. Иногда дети лучше реагируют на обучение, когда они занимаются не с родителями. Если ребенок хорошо ладит с родственником или другом семьи, который не откажется помочь, то попробуйте такой вариант.[21]

    • Не нужно расстраиваться. Главное, чтобы ребенок научился ездить на велосипеде. После этого вы сможете кататься вместе хоть каждый день!
  • Не заставляйте ребенка учиться, если он не хочет. Когда ребенок не заинтересован в результате, он в любом случае не научится вопреки вашим принуждениям.
  • Можно не снимать педали и купить упрощенный велосипед. Он легче обычных моделей и сразу не имеет педалей. Ребенок сможет научиться держать равновесие, трогаться с места и катиться на двух колесах с очень раннего возраста. Когда ребенок будет готов, купите ему велосипед с педалями.
  • Всегда следите за исправностью тормозов и состоянием шин.
  • Следите за тем, чтобы ребенок всегда катался в шлеме.
  • Велосипед подходящего размера
  • Защитный шлем
  • Наколенники и налокотники
  • Велосипедные перчатки
  • Терпение и позитивный настрой!
Читайте также:  Как разбудить ребенка утром в садик: без истерик

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 26 274.

Категории: Воспитание детей

Эту страницу просматривали 26 274 раза.

Ссылка на основную публикацию